Если питаться в день не более 900 кКал, 1 неделю, сколько килограмм можно скинуть? никто не знает?(к слову, физическая активность у меня сейчас невысокая), сейчас вешу 78 кг при росте 173 см.Спасибо за ответы!
Серпухов
Если питаться в день не более 900 кКал, 1 неделю, ск-ко кг можно скинуть?
Вологда
я взяла себя в руки и снова на диете-всю неделю греча и кефир...завтрак свободный..но поменьше мучного..неделю думаю выдержу..завтра взвешусь и вперед...
0
16.02.2011
Ответить
Серпухов
ооо!уррра!молодчинка, ленусь!так держать!ух мы эти жиры к лету то растопим!кстати ты отдыхать то летом поедешь7у меня теперь огромнейший стимул стопудов едем на юг летом!так что...я тоже теперь активно берусь за себя(не как раньше).где отписываться будешь?заново создашь худейку?ну ты не вкурсе если по 900 и менее калорий неделю питаться скока можно скинуть?тут я диетку прикольную нарыла, она очищает организм много полезного и разнообразного и замедляет процесс старения организма!)))
0
16.02.2011
Ответить
Вологда
мне кажется это от человека зависит..если веса много убрать надо-он быстро таем..а вот если пару-пять кг..то их надо долго выводить...я тоже каллорийность сейчас убираю..до 1000
0
16.02.2011
Ответить
Серпухов
умничка!очень рада, что ты одумалась и вернулась в ряды худеющих))) так что с постами?
0
16.02.2011
Ответить
Вологда
слушай..внизу тут реклама-зашла по ссыдке-похудеть 10кг...ты не делала? я пошла ка сделаю..
0
16.02.2011
Ответить
Серпухов
что сделаю?пришли мне че за ссылка?я не вижу у меня не высвечилась ссылка никакая...делись!
0
16.02.2011
Ответить
Вологда
0
16.02.2011
Ответить
Вологда
сходила..нормально все-написано конечно всякая лабуда-типа ешьте часто но мало..двигайтесь..типа я и так не знаю)
0
16.02.2011
Ответить
Серпухов
в нашем нелегком деле главное терпение и сила воли!можно при наличии этих 2 составляющих элементарно похудеть даже просто если не есть после 6!все!и никаких диет(ну по времени подольше но все же!если есть сила воли то похудеешь!)
0
16.02.2011
Ответить
Вологда
0
16.02.2011
Ответить
Серпухов
по ссылкам типа составить персональную диету не ходи ни в коем случае!только зря отвалишь бабки тебе наугад пришлют диету из интернета и все а ты за это бабки отвалишь!в интере поройся сама найдешь диету.
0
16.02.2011
Ответить