Девчонки, примите в свои ряды. Так хочется к весне выглядеть как раньше, тем более все уже будут ходить без верхней одежды. Дело в том, что мы на ГВ. Вот и думаю реально похудеть или нет. Я тут 2 вечера после 18.00 не ела и упражнения делала, как мне показалось эффект был. Мне, наверное, мотивации не хватает. Дайте советы, как мотивировать себя каждый день. Хочу попробовать по систему -60, говорят после нее вес не возвращается. Что скажите?
Люберцы