Такую фигуру я хочу иметь к маю! А такую имею на данный момент:
56 кг при росте 160. Надо скинуть 10 кг, как минимум. Думаю - всё получится!
получится ли стать такой за 3 месяца?
Такую фигуру я хочу иметь к маю! А такую имею на данный момент:
56 кг при росте 160. Надо скинуть 10 кг, как минимум. Думаю - всё получится!
тут не толькл скидывать надо.а и в спорт зал ходить
0
21.02.2011
Ответить
в спортзал не получится, но дома буду делать упражнения. Вообще мой организм быстро отзывается на похудение, для меня главное не сорваться и не уйти в "глубокий жор" ))
0
21.02.2011
Ответить
а доя этого надо есть понемногу.но часио и не есть после 6..я за 2 мкс на 13 кг похужела..правда с большого веса
0
21.02.2011
Ответить
приходи к нам в сообщество едим и худеем))за компашку веселее)
0
21.02.2011
Ответить
Москва
вы после 6 не ели и похудели так сильно за 2 месяца? или еще чего делали? )) мне надо 10 кг сбросить, вот думаю как.. на строгой диете не могу сидеть, не получается, сила воли 0! (((
0
21.02.2011
Ответить
и после 6 не ела ..и порции меньше и все как обычно)
0
21.02.2011
Ответить
Москва
а после 6 хоть фрукты ели? ) можно к примеру яблоко или апельсин, ну чай или воду ? )) а то до утра не доживу так )
0
21.02.2011
Ответить
)))сначала трудно..потом привыкаешь))чайм конечно можно
0
21.02.2011
Ответить
спасибо))) Вот и я думаю,что реально. В мае вывешу фотку,чего удалось добиться)) Иду к этому так - правильное питание, не ем после 18!!!, упражнения на пресс,попу и ноги и процедуры различные,вроде антицел. масок, массаж. Еще хочу купить в аптеке сбор для очистки организма,попить пару недель
0
21.02.2011
Ответить
Серпухов
Хммм,встань полубоком,подтяни животик,купи трусики на размер больше......и я думаю разницу никто и не заметит.А уж если фотошопа чуточку добавить,то можешь смело говорить,что это ты!(на 1 фото
)
)
0
21.02.2011
Ответить
Ах,спасибо)) но всё-таки я лучше возьмусь за себя,иначе скоро все 60,а то и 70 буду,а тогда уже не прокатит втягивание живота :) Да,одна из мотиваций - очень хочу влезть в короткое платьице, а то летом у нас с мужем деревянная свадьба и хочется стать такой же,как 5 лет назад
0
21.02.2011
Ответить
Крымск
капец у меня так же,фигурка у тея не плохая,подобрать только надо,как и мне.
0
21.02.2011
Ответить
да уж,у меня весь вес идёт в попу,в ляжки и по бокам. А ручки тонкие,браслеты сваливаются,вообщем несоответствие
0
21.02.2011
Ответить
Крымск
)))))))))). Такая же фигня...я иногода когда хочу чего нить сожрать на ночь,всегда думаю...что это отложится там то и там то,это остановливает...Ни че...все у тебя получится!!!!!
0
21.02.2011
Ответить
ага,надеюсь! У тебя тоже всё получится, главное не срываться, а довести начатое до конца)) Скоро ж лето
0
21.02.2011
Ответить
Тверь
думаю вполне. у меня к 4 мая задача 14 кг!. всего то по 200гр. в день надо худеть)
0
21.02.2011
Ответить
у меня тоже к 4 мая - день рождения)) Давай худеть вместе))
0
21.02.2011
Ответить
Тверь
у меня день рождения дочи) хочется в её годик быть конфеткой, а не плюшкой!
давай) я тут регулярно отписываюсь в общем отчёте. и свои по понедельникам делаю.
0
21.02.2011
Ответить
Натания
10 кг за 3 месяца это нормально,но надо строго следовать питанию...каждый перебор отодвигает тебя от цели еще на 4 дня...
Удачи!!!
0
21.02.2011
Ответить
Уфа
Я за три месяца без особых ущемоении и на ГВ похудела на 9 кг, конечно возможно!!!!Удачи!
0
21.02.2011
Ответить
Москва
блин я при таком же росте тоже вешу 56 ,но чет я не такая....хм...может у меня кость тяжелая))) http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1698594
0
04.05.2012
Ответить
