Девочки привет! Где-то здесь вроде читала,что кто то похудел с помощью клетчатки. Поделитесь, кто в курсе.Может кто-то рецептики интересные знает?
Нижний Новгород
Я ем клетчатку, правда вот с водой я ее тоже есть не могу. Но я нашла для себя выход, я беру пол стакана кфира и туда 2 ложки засыпаю, постоит чуток и потом ем, очень вкусно даже получается. Или в суп еще можно добавить тоже ничего.
0
07.05.2008
Ответить
Заринск
Да конечно можно. И кормящим и беременным (даже рекомендуют ). На банке написано,что очищает,шлаки выводит,снижает массу тела и еще много чего.Опять же у кого с туалетом проблема- помогает.
0
07.05.2008
Ответить
Заринск
А давно ешь? Результаты есть? Я имею ввиду снижение веса.Я сегодня только купила,2 ложки насыпала в йогурт,тоже нормально получилось,даже понравилось.Вот только не знаю нужно вместо еды есть или во время еды?
0
07.05.2008
Ответить
Нижний Новгород
Ой, вот по времени не помню.... вторую банку начила, но результат есть, сладкого вообще не хочется, аппетит умереннее стал, кишечник как часы работает и снижение веса есть.
0
07.05.2008
Ответить
Заринск
Все таки я думаю вместо еды надо попробовать. Например вместо ужина . Прям очень похудеть хочется.
0
07.05.2008
Ответить
Нижний Новгород
Я вообще утром ем, а вечером салатик из свежих овощей и кефир.
0
07.05.2008
Ответить
Заринск
А кефир с овощами сочетается? Я вообще кефир на ночь пью.А недавно где то прочитала,что даже яблоко сьеденное после 19 часов откладывается в жир.
0
07.05.2008
Ответить
Нижний Новгород
НУ я сначала салатик, а минут за 30 перед сном стакан кефира. У меня система питания, я потом ее как-нить здесь выложу, пока времени нет ее напечатать.
0
07.05.2008
Ответить
Москва
Я тоже начала есть клетчатку (там написано 4 ложки в день. 2 ложки заваривать в стакане жидкости и в течение дня употребить, еще можно добавлять во всякие блюда для сытности, типа устраняет чувство голода. Меня от нее честно то говоря тошнит. Но я нос закрываю и глотаю с водой).
А так постою рядышком послушаю
0
07.05.2008
Ответить
Заринск
А ты с йогуртом попробуй. Я сегодня купила только,на пол стакана йогурта 2 ложки высыпала.Немного постояла эта смесь и ложкой скушала.Очень даже вкусно получилось. Только вот насчет веса не знаю,сбрасывается что нибудь или нет?
0
07.05.2008
Ответить