Девчоночки, ау!!!
Программы и системы снижения весаДевочки, дорогие мои, поделитесь, пожалуйста, результатами - кто сидел на диете Л.Долиной (или диета Сайкова). День - 400 гр. печеной картошки + 0,5 л кефира, 2-й день - 400 гр. обезжир. творога+0,5 л. кефира и т.д. Реально можно хорошо сбросить, если через неделю так питаться, или туфта?
Наталья
ПРОСИДЕЛА 4 ДНЯ - ОТВЕС 3,8 КГ!! НО... набрала полностью их обратно за пару недель. похудеть реально - пока на ней сидишь, потом минимум половина возвращается
28.03.2011
Ответить
Светланка
Вот я и хочу попробовать чередовать диетную неделю с обыкновенной (при этом и в обыкновенную есть умеренно), а то скоро лето, а фигура, блин...(((
28.03.2011
Ответить
Наталья
можно попробовать, у меня то выход на приздники получился и КД, вот и набрала, ну получилось ,что 1,5 кг точно скинула.
28.03.2011
Ответить
Светланка
Да, праздники они всегда все портят. Надеюсь, что все-таки смогу 8-10 кг месяца за 1,5 - 2 скинуть. У меня девочка знакомая за 2 месяца 18 кг сбросила на этой диете, чередуя диетные недели с простыми))
28.03.2011
Ответить
Nika
Я люблю кефир и поэтому несколько раз начинала. Но она мне не пошла, голова болит. Так, что полный курс ни разу не выдержала. Результаты конечто были небольшие (1-2 кг.) до первых выходных. Попытаться стоит, а вдруг это твое?
28.03.2011
Ответить
Светланка
Да, я уже, наверное, все диеты мира перепробовала))) Все ищу свою, неповторимую))
28.03.2011
Ответить
Юлия
Я читала про нее отзывы. Большинство пишеь, что скидывается реально, но потом никак не могут вес удержать, полуголодом ходят, а все равно набирают. Думаю оно того не стоит. Лучше медленее но надолго)
28.03.2011
Ответить
Любовь
не пробовала, но думаю, что очень реально!!!!)))Привет, Светланкин! как поживаешь? тоже все долбишься с лишним весом? я вот сегодня с девченками на гречку присела. мжет дня 3 продержусь. опять начала с Джилл мутить))) с завтрешнего дня второй уровень. она мне уже как родная))) а как твой бодифлекс?
28.03.2011
Ответить
Светланка
Ой, Любашенька, привет! Сто лет не переписывались! Я теперь на ББ редкий гость - младший мне проходу не дает, вот и сейчас за компом вместе сидим)) Да, я все кг пытаюсь скинуть, на гречке неделю назад сидела - за 4 дня минус 4 кило, 2 обратно вернулись (заразы такие!) Бф то делаю, то нет, как Димка дает, так и делаю)) Но сейчас настроена серьезно - лето ведь не за горами))
28.03.2011
Ответить
Светланка
Привет, Женечка! На гречке я отдельно сидела - просидела 4 дня, минус 4 кг (ела гречку запаренную без соли и масла + пила чай без сахара, иногда 1% кефир). А диета Долиной (или Сайкова) вот такая. Я использую второй вариант. У меня сегодня второй день, творожный. Взвеситься хочу в понедельник. Кстати, клизмы я не делаю, просто на ночь чай слабительный пью. Потом неделька свободная (можно с гречкой) и опять диетная. Если вес хорошо будет уходить, то буду на этой диете до победного сидеть))) Присоединяйся, подруга, будем к лету готовиться!
29.03.2011
Ответить
Светланка
Привет, Жень))) В общем, пишу результаты за неделю: было 66,5 кг, стало 63,5 кг.Итого - минус 3 кг ровно)) Эту неделю питаюсь как хочу, но, конечно, без заносов. Следующая опять диетная и т.д. Кстати, объем желудка уменьшается быстро, есть не хотелось вообще.
04.04.2011
Ответить