ПОДДЕРЖИТЕ! Срочно надо похудеть!

За последние 2 недели набрала 4 кг ((это кошмар.да,я люблю покушать вкусно.всё таки к маме в гости приехала. Теперь скоро мне возвращаться к любимому.я ему обещала,что вернусь красоткой,а на самом деле получается-пышкой.этого никак нельзя допустить.осталось 6 дней. Я знаю,что это вредно,но я эти 6 дней буду только на молокочае сидеть. Надеюсь,хотя бы кг 3 сбросить. ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА! Если есть более эффективный метод сбросить лишние кг за короткий строк,напишите,буду очень благодарна.