Моё преображение - день 3ий
Дневники худеющих3ий день - полёт нормальный )) сегодня весы показали 61.1, т.е. отвес 500гр! Приятненько. В общем могу сказать, что с голоду не умираю, настроение пока не нервное и усталости тоже не чувствую.
Меню:
завтрак - кофе черный без сахара с сухариком
обед - кабачок (буду делать на пару), яблоки
ужин - 200гр вареной говядины, салат из капусты с раст. маслом, 2 вареных вкрутую яйца (даже не уверена, что всё влезет)
домашний спорт перенесен на вторую половину дня, вчера сделала так же, не халтурила 
Анютка
У меня сегодня тоже третий день)) -400г где-то.. сколько пьете воды? а то мне тренер ничего про воду не сказал, а везде пишут, что нужно 2л выпивать в день
18.05.2011
Ответить
Вика
хороший отвесик) а сколько хотите всего сбросить? на этой диете написано не менеее 1.5 литра, у меня может 2 получается.
18.05.2011
Ответить