Уже как 2 недели питаюсь правильно,на завтрак каша,в обед овощи с мясом ,на ужин либо салат или кефир.Так вот после обеда постоянная тяжесть в желудке и к шести часам даже есть не хочется. вроде порции не большие,как всегда...но чувствую себя будто слона съела.
Чикаго
ну и хорошо, что не хочется...выпей кифирчик перед сном...а овощи свежие?или вареные?
0
27.05.2011
Ответить
Алексеевка
овощи вареные. Да так и решила.вечером ограничеться кефиром
0
27.05.2011
Ответить
Чикаго
лучше сырые..особенно, если МОРКОВКА...ее только в сыром виде надо..:)))
0
27.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
у меня недавно такое началось, что к вечеру попозже, есть хочу до ужаса!!!дикий жор!Обычно я после шести съедаю пару яблок и вообще о еде не думаю, просто действительно не хочется.А тут на тебе, иду начинаю лопать сыр или еще чего нибудь, что полегче(((
А на счет порций....не знаю....может для желудка это слишком жесткая пища, он ведь более слабенький становится переваривая все время что то более легкое, не жирное...((
А на счет порций....не знаю....может для желудка это слишком жесткая пища, он ведь более слабенький становится переваривая все время что то более легкое, не жирное...((
0
27.05.2011
Ответить
Алексеевка
я после шести позволяю только в 22.00 сесть чай попить с сыром)
0
27.05.2011
Ответить
Алексеевка
я вот думаю может порцию сократить,может желудок уменьшается?
0
27.05.2011
Ответить