день 28
Дневники худеющихвес 67,5
утро-кофе +лимон+сахар, сыр
обед - много слив
ужин - кефир 0,5
среди дня чай, кофе
физнагрузки - пресс 30 мин
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
это вообще не диета. мясо не ем(не люблю). просто мало ем. стараюсь не есть калорийного. больше молочного. вобщем просто такой ритм жизни.
16.09.2011
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
нифига не уходит. может, из за спорта( типа мышечн масса тяжелее жира). но учитывая мой рост 178- я впринципе не стремлюсь к овечьему весу=))
16.09.2011
Ответить
Настенка
А ну да,может из-за спорта! Я тоже к овечему весу не стремлюсь ))) мне бы 55 ))) сейчас 59,рост 163.
16.09.2011
Ответить