утро 66,2 (не прошла бесследно вчерашняя пищевая вакханалия)
утро- Даниссимо + кофе без сах
обед - куриное филе под сыром
ужин - 2 яблока.
много кофе+чая
в планах на вечер истязания над пузом и попочкой.
физнагрузки- пресс 30 мин
Жуковский
утро 66,2 (не прошла бесследно вчерашняя пищевая вакханалия)
утро- Даниссимо + кофе без сах
обед - куриное филе под сыром
ужин - 2 яблока.
много кофе+чая
в планах на вечер истязания над пузом и попочкой.
физнагрузки- пресс 30 мин