бодифлекс
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)девочки!!! кто-нибудь занимался бодифлексом? какие были результаты и как скоро? я вот честно отзанималась 9 дней подряд. изменений никаких. настроение на ноль и желание заниматься им тоже туда же. может еще рано или я не правильно что-нибудь делаю?
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Скорее всего, неправильно выполняете дыхательные упражнения. Я за первую неделю потеряла 1 кг и объемы подтянудись заметно! Так что попробуйте заново разобраться с дыханием! В нем вся фишка. Ну и небольшая диета не повредит :)
18.11.2011
Ответить
