Войти

Стройные девчата,отчет за 27.01.2012

Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

А я забыла взвеситьсяЯ в шоке.Наверно уж сильно голодная былаОбычно утро у меня начинается приветствием и диалогом с весами

0
28.01.2012

у меня тоже такое бывало:)

0
28.01.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Значит мы пока не совсем помешанны на этом!Слава богу!А то я уже начинала переживать,особенно после того как весы во сне начала видеть

0
28.01.2012

ого)

тут надо расслабиться(но не в плане еды) и спокойно отказываться от вредной пищи...для этого себя надо постоянно радовать чем то другим

когда мне плохо-я убиваю горе едой!

0
28.01.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Мне когда плохо я вообще есть не хочу,может пойти с мужем поругаться?

0
28.01.2012

нет,с мужем не надо ругаться))

думай почаще что ты эту фигню есть не хочешь)

0
28.01.2012
Ната
Даниэль, 15 лет 1 месяц Бремен

Мммммммм фигняяяяяЯ сейчас обожравшееся человечище,настроение хорошее,так что этот совет легко выполним.А так подумываю сегодня больше не есть,только яблоки и воду.Завтра геркулес весь день.Если получится обьязательно отпишусь

0
28.01.2012

держись:)))))))

0
28.01.2012
Зебра
Артем, 20 лет 5 месяцевВлада, 17 лет 8 месяцев Москва

Вес утром 70.200-100

Завтрак кефир и зеленое яблоко

Обед кефир и зеленое яблоко

Ужин запеченная горбуша с овощами.

Слопала пол горькой шоколадки, и пила целый день жидкости с медом.

Весь день проспала. Вечером только баночный массаж

0
28.01.2012

тебе лучше?

0
28.01.2012
Зебра
Артем, 20 лет 5 месяцевВлада, 17 лет 8 месяцев Москва

Да сегодня  уже получше. Спорт  уже был.Главное хорошо выспаться.

0
28.01.2012

0
28.01.2012
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 4 месяца Королев

Не хотят прощаться со мной мои 60 кг... Но я упорная! сегодня 60.1кг...  Из спорта так же на нижний, верхний с колесом, попа и добавила на ягодицы еще... Ухода не было - гости до поздна засиделися!

0
28.01.2012

пройдут КД и будет 59!!!!!!))))))))

0
28.01.2012
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 4 месяца Королев

Никогда так не ждала начала новой рабочей недели!!

P.S. Главное не наесться - варганю своим гороховый суп с копченостями и соляночку!!! Хотя вечером от тушеной картошечки отказалась)))

0
28.01.2012

а я совсем не хочу понедельника!))

0
28.01.2012
Маняша
Настена, 20 лет 3 месяцаАленка, 11 лет 4 месяца Королев

да и я его если честно не хочу понедельника - но если бы было 2 воскресения  - то ждала бы его с удовольствием)))))))))))))))0

0
28.01.2012
Аннушка
Настена, 26 лет 4 месяцаКот Баксик, 16 лет 4 месяцаМуж Дима, 49 лет 3 месяцаПланирую Усинск

Привет! Юль, не удаляй меня, я просто редко захожу сюда, вот и забыла написать. Мне все времени не хватает... Готовлюсь к сессии.

Вес на 28.01. утром 62,5

Уходит потихоньку ))

Спорт: быстрая ходьба, упражнение "велосипед", приседания,скакалка.

0
28.01.2012

Хорошо,Ань)))

вес идет вниз-рада за тебя))))

0
28.01.2012
Аннушка
Настена, 26 лет 4 месяцаКот Баксик, 16 лет 4 месяцаМуж Дима, 49 лет 3 месяцаПланирую Усинск

Ага, хоть не растет, и то хорошо )) Буду отписываться, обещаю.

0
28.01.2012
vera
Мэт, 15 лет 4 месяцаАлекс, 11 лет 4 месяца Домодедово

Приветик! Дико извиняюсь что не каждый день отчеты. ну не дают эти зубы сыночку покоя. вот и не готовлю толком даже еду.

а вес, поганец, стоит на месте. 63,7. Ну разве это можно выдержать????

0
28.01.2012

да,че то долго стоит..изменить немного питание надо

0
28.01.2012
vera
Мэт, 15 лет 4 месяцаАлекс, 11 лет 4 месяца Домодедово

вот и нажралась от горя макарон(((( руки опускаются((((

0
28.01.2012

я не молодец!! а разгильдяйка..+1 кг.64 кг. ужас. мое обжорство)) утром овсянка и кофе в обед чай  творог, 1 бутерброд,ужин-какао фрукты и конфеты. и после тренировки вечерней съела овсянку..!! много поела.. завтра исправляюсь!!

0
27.01.2012

Скоро у меня время появится и снова будут штрафные санкции)))

так что со временем нарушать перехочется:))

0
28.01.2012

давай а то ужас один..

0
28.01.2012

вот пока дома..за сегодня завтра придется потрудиться на нарушения))

0
28.01.2012

28/01 - 66.100. Физ нагрузки тока ХХ, ПРЕСС И МЕДОВОЙ МАССАЖ. Больше ничего не успела.

Да, забыла сказать, вот муж сказал, что по мне и не заметно что я похудела с 71,700 до 66,100. Вот так вот. Издевается надо мной.

0
28.01.2012

5 кг...и он не видит?!

купи ему очки)))

0
28.01.2012
Наталья
Химки

Всем привет! Я здесь не теряйте меня, я вроде как писала, что до понедельника отчитываться не буду из-за болезни. Но в любом случае я снова с  вами. Новости у меня грустные, за время болезни набрала вес. Вот, что значит мало движения, молоко с маслом и медом, чай с малиной и каша. Итак вес утром 67.900.Так трудно уходит вес и так быстро набирается:)) Конечно очень расстроилась. Поддержите! Придется все начинать  с самого начала.

0
28.01.2012

я  тоже щас с начала начинаю..так что вперед Наташ))))))

обидно.но что поделать..надо принимать контрастный душ для закаливания организма))

0
28.01.2012
туся
Планирую Киев

27.01- кофе,кусочек рыбки,ложечка салатика,чуть борщика,вода.велотренажер 13 км.вес допишу.

а вес 66,3,всего лишь -100,не понимаю почему так мало.


0
28.01.2012

потому что ешь мало..организм сопротивляется

0
28.01.2012
ВасиЛина
Мое счастье, 15 лет 7 месяцевМоя радость, 25 лет Новосибирск

А у меня все еще 76,4...Надоело уже!!! Вчера уже и строже к себе отнеслась...Эх эти приближающиеся КД...

Зато подружка в шоке была от моего вида(вчера увиделись)-сказала,что я стройняшка!

0
27.01.2012

))))))))))

Да в КД такое всегда(((главное держись!

0
28.01.2012
Oksan4ik
Дима, 15 лет 8 месяцев Севастополь

Привет! 27 Завтрак жижа и 1,5 шоколадки. Обед жижа и 4 маленькие овсяные печеньки. Ужин жижа 2 раза. Обручь 2 раза по 15 мин, пресс, массаж.

28.01. вес 60,1кг!

0
28.01.2012

хорошо себя ведешь)))

и вес вниз идет

0
28.01.2012
Анастасия
Старшенькая, 29 лет 11 месяцевМладшенькая, 25 лет 7 месяцевСынок, 16 лет 7 месяцев Красноярск

Пятница и суббота - всё неправильно, ела всё, спорта никакого(((( Морозы, на улице -35, никуда не ходим, только до холодильника, и я как дура со всеми))) На весы не встану до завтра. Боюсь. Всем удачи!!!!

0
29.01.2012

вес на месте... у меня сегодня день нарушений..... нарушила ВСЕ! завтра страшно встать на весы........постараюсь завтра держаться...=((

0
28.01.2012
vera
Мэт, 15 лет 4 месяцаАлекс, 11 лет 4 месяца Домодедово

а теперь немного юмора:

Доктор! Я на ночь съела конфетку, поругайте меня... - Сгори со стыда, жирное чудовище!!!

0
28.01.2012

Стоит вес,но это нормально 66.100

0
28.01.2012

ждем когда пойдет вниз))

0
28.01.2012
StuVirus
Сонечка, 15 лет 8 месяцев Тула
Привет:) спорт и уход как всегда, вес 81.700
0
28.01.2012

Хорошая девочка)))))))))

0
28.01.2012
Сегодня 5-й день как я перешла на систему -60. Отчёт. Отчёт за 27.01.2012г

Похожие записи