Рассказывайте как прошел ваш день:)
Я завтра иду париться!В субботу еду к родителям..Очень хочу домой!!!Побыть там где тепло и уютно!
Почти все печенья доела..В след раз поеду-покупать их даже не буду.Буду завтракать кашей!
Хватит!
Стройные девчата,отчет за 9.02.2012
Королев
Приветик... Печенье в первой половине дня ну никак не скажется на фигуре - я его вот в обед даже ем ( обычное юбилейное)... Итак. Вес утром 59.3... Очень тяжело идут последние рывки((( Надеялась на больший отвес сегодня....
0
09.02.2012
Ответить
беда в том,что если ем-очень сложно отсановиться..лучше вообще исключить
0
10.02.2012
Ответить
Королев
Ой как понимаю тебя!!! Вчера вечером таким образом 2 раза открывала холодильник - то яблочка может съесть, то салата... А ведь головой понимаю, что одним яблоком не отделаюсь и это будет началом конца.... В итоге выпила 1.5 стакана теплой воды и ушла мыться....
А что касается печенья - купи обычный зефир (приторный который) или пастилу "ударница"... Он менее вреден и доказано на личном опыте, что больше двух ( первое время 3х) съесть не получается - он очень приторный, А со временем вообще отвращение.... У меня в холодильнике всегда лежит на случай углеводного голодания - хочешьесть - иди ешь зефир ( сейчас и утром больше 1/2 не лезет)...
0
10.02.2012
Ответить
мне вообще показан-мармелад)))вот только его и буду есть..
и хватит роскоши))
вроде настрой нормальный щас))
Вот еще попарюсь сегодня))ммммммм
0
10.02.2012
Ответить
А я не взвешиваюсь. Предложение, может по реже будем взвешиваться, а? А то я думаю эти весы скоро меня и не только меня наверное доконают! Пресс= скакалка=баночный массаж.
0
10.02.2012
Ответить
я тоже так думаю..через день где то..ну а вообще думаю кому как удобно)))
0
10.02.2012
Ответить
Бремен
У меня тоже часто бывают такие периоды когда я ем без остановки.Тебе нужно пару дней отдахнуть,не думать о похудении.А потом с новыми силами к нам.Мы без тебя никак!У меня утро начинается с мыслями о том что надо тут своими отвесами-привесами поделиться:)Так что а ну взляла себя в руки!!!Мы с тобой!!!
А у меня сегодня -300г.Вес на 10.01 -78,400. Ела до 3 часов дня после ничего.ХХ 10 минут+ по 8 минут пресс и ягодицы.
0
10.02.2012
Ответить
Москва
Вес утром 68.600-100.
Завтрак яйцо и говядина вареная
Обед яйцо и говядина
Полдник творог зернистый
Ужин стейк семги и салат +бокал вина
Вечером спорт пресс 4х25 отжимания обруч 20 минут. Попытки научится крутить обруч в другую сторону привели к образованию множества синяков на одной стороне.
Чей-то КД нет или диета влияет или)))))))))
0
10.02.2012
Ответить
Тверь
у меня все стоит.........надеюсь на сегодняшнюю тренировку......(начала заниматься с индивидуальным тренером, а министеп сказали мне нельзя)
0
10.02.2012
Ответить
Тула
привет! у меня вес на одних весах 80 ровно, на других 81.800.. будем считать второе... спорт и уход как всегда
0
10.02.2012
Ответить
Севастополь
Приветики! Кусок пирога на обед - мой сладкий грех. Попа + живот и массаж сделала. Бросай печенье, бросай!
0
09.02.2012
Ответить
Москва
День хорошо прошел. А вот вечер не очень. Поужинала с девочкой в ресторанчике.+бокал вина.
0
09.02.2012
Ответить
Усинск
Привет! У меня сегодня вес 61 кг ровно! Вот так, иду к заветной цели
0
10.02.2012
Ответить
