Стройные девчата,отчет за 15.02.2012
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет,девчонки.Скажу честно-уже давно не вносила ваш вес в таблицу.и сама на весы почти не встаю..
На душе очень плохо!
Скоро я буду с вами,обещаю..Решу щас все проблемы.или начну решать хотя бы и будут сдвиги.
Но я читаю вас обязательно)))
Наталья
Всем привет! Утром вес 66 кг. Стою на месте. Питаюсь без нарушений. Ты давай, держись там! Решай свои проблемы в свою пользу, мы с тобой.
16.02.2012
Ответить
Ната
Утро 8 часов,просыпаемся с сыном и я молнией лечу к весам в предвкушении отвеса.
Та таааааа 
а на весах - 0.
Вес тот же!!!Блин вчера не нарушала,да и не ела ничего особенного.Жаль... З: 2 вареных яица + 1 апельсин О: Помидоры и сыр У: вареное мясо Вечером 10 минут ХХ.
Та таааааа а на весах - 0.Вес тот же!!!Блин вчера не нарушала,да и не ела ничего особенного.Жаль... З: 2 вареных яица + 1 апельсин О: Помидоры и сыр У: вареное мясо Вечером 10 минут ХХ.
16.02.2012
Ответить
Аннушка
Привет всем! У мн вес стоит, все 60 на месте, а вот объемы уходят. По см минус.
16.02.2012
Ответить
туся
приветик,я с вами,только села батарейка на весах,завтра напишу вес.сегодня разгруз молокочай и гречка
16.02.2012
Ответить
Оленёнок
Юльчик,привет!65.300.....когда же начнется снижение?Второй день ХХ-15 минут
16.02.2012
Ответить
Светлана
я заболела.......поэтому не взвешивалась.........вчера меня муж баловал вкусняшками.......=((((спотра пока тоже нет........ завтра должна быть тренировка.......надеюсь приду в себя...
16.02.2012
Ответить
Капелька
поправляйся давай скорее))я тоже расклеена..лежала бы и лежала..какая на фиг-работа!!!
16.02.2012
Ответить
Зебра
Доброе утро. Вес 68.000-400 .Оставила себя без ужина.Завтрак мясо говядина с печеным яблокомОбед тунец в с\с и яблокоПолдник говядина.Ужин - пуэр с молокомВечером спорт 20 мин обруч.пресс 2х25 отжимания руки. Мезороллер ну не дал муж спокойно себя помучить.
16.02.2012
Ответить
Зебра
Конечно будут.Ну отвес то -100 гр . В неделю мне удается терять очень мало. А завтра блин праздник в спортивном клубе и выглядеть надо хорошо. А то позор заниматся не появляюсь . Ну не хватает сейчас ни денег ни сил.
16.02.2012
Ответить
Капелька
сейчас организму нужны витамины!медленно-зато вероятность что вернется быстро-оч мала)))
16.02.2012
Ответить
vera
Всем приветик!Вижу не только меня застала февральская хандра...Девочки, крепитесь( себе я говорю в первую очередь!)Скоро весна!!!Муж в командировку уехал и хочет чтоб я к его приезду весила 60 кг ( еще 1,5недели осталось).изо всех сил пыхчу. сегодня, благо, есть отвес -400! сейчас мой вес 62,9. Ура!всем успешного дня!!!
16.02.2012
Ответить
Маняша
Приветик... Уже которой день - аппатия к этому процессу... И вроде и не тоскливо на душе, и истерических нападений на холодильник нет... А вот ем и все тут... Вчера муж спросил - "Все - сдалась???" Как то не так это звучало из его уст... Все так же не взвешиваюсь - знаю что плюс... В дверку постучал ПМС и грудь покорно начала увеличиваться и болеть - ровно за неделю... Не вычеркивай меня из общего процесса, пожалуйста, я очень постараюсь вернуть себе желание быть стройной и вернусь радовать ВАС... Попробую сегодня разгруз устроить все же...
15.02.2012
Ответить
Анастасия
В такие дни разгруз - это не лучший вариант, лучше низкокалорийный десерт. У Вас и так хандра, а вы еще хотите разгрузом саму же себя добить)))) Удачи и хорошего настроения!!!!
16.02.2012
Ответить
Маняша
Спасибочки!!! Что самое интересное - для меня молокочай с сахарозаменителем - и есть самый низкокалорийный десертный напиток... А Решила устроить разгруз - так как заврта позарез нужно вечером быть хотя бы в той форме, что была до последней объедаловки(((
16.02.2012
Ответить
Анастасия
Юлечка привет!!!! Я тут пропадала немного, прости. Что случилось??? Чтобы не случилось - все будет хорошо, главное верить и надеяться. Я стараюсь держать себя в руках, Ем немного, но ем, видать уже не могу совсем не есть, да и как показывает опыт - это мне уже не помогает((( Я ем, до 19.00. Потом спорт в 21.00, обруч, пресс и на ноги. Вес 59,3. Знаю, уходит медленно, но... для меня это пока лучший вариант, т.к.я не чувствую себя голодной, и при этом в форме))) Визуально вижу, что ноги подтянулись и пресс. Спина и вообще собственный вид со спины расстраивает((( Пытаюсь найти упражнения для спины эффективные, пока не оч. получается. Удачи и терпения нам. Скоро 8 Марта, девочки!!! Давайте будем красивыми, нееее, я конечно знаю, что мы и сейчас красивы, но станем еще краше!!!!!!!!!!!
15.02.2012
Ответить
Капелька
Молодечек,Насть))Когда вес уходит медленно-это лучше всего..главное держаться.
16.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.