снова
Я кормящая мама) Ну вот,вроде меня все устраивала,но вчера поняла ,что нет.На ночь наелась всякой хх,и решила сегодня начать серьезно худеть. 54 кг. меня не устраивают,хочу до Б 50 кг.Еще нужно убрать бока. Лучший для меня способ-это подсчет калорий+ пресс+ упражнения для ног+ обруч+ йога.Я забросила упражнения и йогу,т.к вязала.Теперь буду совмещать и то и другое,главное не отвлекаться на инет. Сегодня начну с пресса+ упражнения для ног+обруч,завтра йога,а потом опять повтор и так чередуя. Никаких точных дат себе не ставлю,буду худеть,как получается,т.к еще СВ у нас.
Желаю себе удачного пути!!!