Не за горами 8 марта, надо быть во всеоружии!!!
С утра на весах 59 кг 800 г, при моем росте 160 см. Не забыть измерить объемы и сфоткаться на память)!!! СТАРАЕМСЯ очень добиться результата 55 кг
До беременности с Денисом была 56-57 кг, перед родами стала 74!!!, сразу после родов 69, ну а спустя почти 3 месяца после рождения 59800 без всяких диет. Но думаю с остальными 5 килограммами придется побороться)))
Итак, программа борьбы:
1) Самые главные помощники - 2 сыночка возрастом 2 года 9 месяцев и без 3 дней три месяца общим весом около 20 кг)))
2) Коляска весом 15 кг, пятый этаж без лифта (возращаемя с прогулки - 3 подхода на 5 этаж: сначала сынуля, потом люлька, потом колеса. Я, видимо, после рождения Егора с такими прогулками и похудела)))
3) Будем скакать с Аней и с Джиллиан Майклс
4) Воспользуемся обалденным массажером
Вообще мне он так нравится, суперская вещь, но посмотрим как с объемами справится!!!
5) Приобретем антицеллюлитный крем
6) Постараемся после 6 не есть (с диетами подружиться не могу), ну и кефирчик попробуем каждый день пить, так, чтобы был)))
7) Хотела еще тренажер прикупить, но пока воспользуемся обычной скакалкой, а то вдруг пустая трата денег будет! Я вот лучше на скакалочке, а на сэкономленные деньги одежды размерчика 44 куплю)))
А сейчас пойду дреману, совсем не выспалась, Егор ночью без настроения просыпался) 
Как проснусь, начну упражнения)
1ый день. Сделала с утра упражнения с Джиллиан Майклс. Мааааааааааааамаааааааааа! Это что-то, пришлось немного мухлевать. До сих пор отойти не могу. Думаю, что если 30 дней в таком темпе, похудеть можно реально и стройное тело будет обеспечено. Главное, не умереть в первые дни!!! После упражнений сделала массаж, полегчало.
2ой день. ЁЁЁЁЁЁ!!! На весах было 60300!??? Но я сильно не переживаю, надеюсь, что это мои мышцы вес набирают) На ногах мышцы прям чувствуются, так прикольно. Но есть надо однозначно меньше! Упражнения начала делать только в 21 час, днем всё времени не было, а скорее всего просто боялась снова их делать, но вечером взяла себя в руки и ВУАЛЯ! Я сделала это! (Признаюсь, мухлевала немного, но некоторые упражения уже было делать легче). Легко скакать, бегать, ну на пресс упражнения еще куда ни шло, но на руки и ноги - ЭТО ЖЕСТЬ!
3ий день. На весах вчерашний вес. Но ничего. Зато мышцы чувстуются хорошо! То ли еще будет) Измерила себя, наконец-то: ОГ 89 ОЖ 78 (ужас) ОБ 98 и объемчик ножки или как ее обозвать-то, она мне всегда у себя не нравилась - 54 (еще чуть-чуть и прям талия "60"). ДА УЖ!
Пошла скакать! УУУУУУУУФ!!! Я сделала это!! Уже легче! А тело-то, тело! Главное, не сбросить темпов! Если б не дневник, точно бы бросила, он дисциплинирует
