вот худею,а на этом месте бедер проблемка,что эффективно для этой зоны ,убрать выпуклость,посоветуйте проверенные упражнения....
и где можно скачать ДМ для бедер и ног,киньте ссылочку ,если это эффективно.всем спасибо
проблема внутренняя сторона бедер
Королев
Я где то тут читала что очень помогают именно для внутренних выпуклостей махи ногами в сторону и вперед стоя в балетной позиции "пятки вместе мыски в сторону". Я пробовала - действительно напрягаются и тянутся)))
0
13.03.2012
Ответить
Воронеж
я купила тренажер для ног и этих мест в частности.Уже замечаю как там все подтягивается.
0
14.03.2012
Ответить