Мытищи
итак с четверга на этой диете.
Сегодня 3 день белковой "атаки", всего надо 6 дней до 21 марта. Дальше пойду на чередование.
Результат за 2 дня -1400 гр на весах.
это не может не радовать.
Сейчас еще КД,надеюсь после их окончания отвес будет побольше. Отекаю я в это время.
До этого месяц не ела после 18 часов и похудела на 3 кг. из которых 1 кг туда сюда плавал.
вообще в идеале 20 кг убрать бы)))
Электросталь
Удачи:)!!!!
У меня сегодня уже пошли 18-е сутки на Дюкане, Минус 7 кг:)
При чем, первые 6 ушли за неделю, а за остальное время только кило.
Силы воли побольше.
А еще, если нет книги - купите:) Мне книжка всегда помогает, если вдруг настрой на срыв намечается.
Мытищи
Спасибо больше))) у меня пока за 3 дня ушло 1600 гр
Книгу обязательно куплю)
умница - так держать))) терпения и только терпения!!! Леток да как выйдешь в бикини, как махнешь ресницами на пляже и мужики штабелями падать будут!!!!!!!!!!!))))
Москва
Да ты что?!?!?!?! 20 кг?????? где они у тебя, эти лишние 20 кг???? 
Мытищи
ой,Женюш))) не многовато)))
свой вес даже называть не хочу,поверь мне много очень для меня
