"Само совершенство"-отчет за 18.03.2012

Пишу с бооольшим опозданием свои замеры: ОГ-95 ОТ-78 ОЖ-90 ОБ-100 ОР-30 ОН-59

Юля выздоравливай! Замеры не делала, т.к. весь день с утра по больницам. Завтра с утра тож самое, к обеду вернусь замерюсь.

привет всем!уезжала поэтому много что пропустила и себя ЗАПУСТИЛА......с завтрашнего дня попробую взять себя наконец то в руки..праздники прошли..замеры и вес не знаю-боюсь взвеситься.....думаю там уже 77=((((((((эх ну я и слабачка. так ладно, с завтрашнего дня все по новой!!!!надеюсь на вашу поддержку......надеюсь быстро наетое -быстро и скинется=)

я завтра напишу замеры. все еще болеем, сопли, очень хочется полноценного постельного режима. Ем все но по чуть чуть

вес 63,0,отвес -200,после 6 не ем,а так все по чуть-чуть позволяю.

Доброе утро.Вес 65.700+500. Хочу увидеть 64 и прекратить плюсы. Обед рыба вареная Ужин кефир и яблоко. Спорт пресс 8х25, гантели на руки и плечи и спину. махи 3х23. Обручь 24 мин. Уход баночный массаж. Вчера заказала водолазки одну 44 р и другую 42 и я в них влезла. Ну та которая 42 большемерит сильно . Так что я уже очень довольна собой.

Привет! Сегодня -300,  63.700 Объемы ОГ-80 ОТ-76 ОЖ-90 ОБ-95 ОН-53 ОР-28

Вчера в 6 вечера съела кусок пиццы и в 8 вечера 1 апельсин. Вес на утро 59.6 кг... Вчера от души сделала массаж попы и живота), чуть спорта с колесом для преса... Параметры таковы: Под грудью - 71.5 Талия 68.5 Живот - 80.5 Бедра - 92 Нога - 54.5 Рука - 25

57,5 process Poshel )))