Привет,девчонки.Я совсем разболелась.Сегодня не занималась и ела все и много(((Но хоть маску под пленку делала на ноги и живот)
Завтра попробую есть очень мало.не хочу снова потерять настрой и веру
Живот надулся-стабильно как замеры делать-он вылазиет!Гад!
Вы как?
Москва
Доброе утро.Вес 65.700+500. Хочу увидеть 64 и прекратить плюсы.
Обед рыба вареная
Ужин кефир и яблоко.
Спорт пресс 8х25, гантели на руки и плечи и спину. махи 3х23. Обручь 24 мин. Уход баночный массаж. Вчера заказала водолазки одну 44 р и другую 42 и я в них влезла. Ну та которая 42 большемерит сильно . Так что я уже очень довольна собой.
Королев
Вчера в 6 вечера съела кусок пиццы и в 8 вечера 1 апельсин. Вес на утро 59.6 кг... Вчера от души сделала массаж попы и живота), чуть спорта с колесом для преса...
Параметры таковы:
Под грудью - 71.5
Талия 68.5
Живот - 80.5
Бедра - 92
Нога - 54.5
Рука - 25
Новосибирск
Пишу с бооольшим опозданием свои замеры:
ОГ-95
ОТ-78
ОЖ-90
ОБ-100
ОР-30
ОН-59
Тверь
Привет!
Сегодня -300, 63.700
Объемы
ОГ-80
ОТ-76
ОЖ-90
ОБ-95
ОН-53
ОР-28
Тверь
привет всем!уезжала поэтому много что пропустила и себя ЗАПУСТИЛА......с завтрашнего дня попробую взять себя наконец то в руки..праздники прошли..замеры и вес не знаю-боюсь взвеситься.....думаю там уже 77=((((((((эх ну я и слабачка. так ладно, с завтрашнего дня все по новой!!!!надеюсь на вашу поддержку......надеюсь быстро наетое -быстро и скинется=)
Юля выздоравливай! Замеры не делала, т.к. весь день с утра по больницам. Завтра с утра тож самое, к обеду вернусь замерюсь.
Саки
я завтра напишу замеры.
все еще болеем, сопли, очень хочется полноценного постельного режима. Ем все но по чуть чуть
