Владивосток
Вот решила каждый день писать пост отчёт по питанию "3 ПРОДУКТА", а в ВОСКРЕСЕНЬЕ будет пост с изменением веса. Девочки желающие присоеденится пишите в этих постах как питались с касяками или без, так будет видно как на касяки реагирует наш организм. Своё ежедневное меню пишите в коментах к этому посту.
Моё питание:
Завтрак-овсянка, яблоко.
Обед- овсянка, яблоко, творог.
Ужин - яблоко, творог.
Я четвертый день, сейчас сижу, запихиваюсь овсянкой и чувствую, что последний день смогу это выдержать)
Владивосток
Да никто и не говорит, что так нужно питаться всю жизнь. Эта диета на короткий срок. Ну и как результаты? И были ли косяки?
Москва
А 3 продукта - только эти?
(из них я "терпеть могу" только овсянку :)) яблоки и творог не люблю)
Владивосток
Приветик!!!! Да здесь будут отчитываться девочки которые сели на какоето время именно на эту диету. А на какой сейчас седишь ты? Я посижу на ней, а потом на другую и там создам пост. Так, что это не надолго.
Москва
Раменское
День первый ) Завтрак овсянка с тертым яблоком. обед - творог с овянкой, яблоко, на ужин буду творог отдельно и яблоко отдельно.
Я вот подумала, интересно, можно ли из овсяной муки печь оладушки или пирог и их с творогом есть? а то просто овсянка уж очень фу =\
