Итоги 2-х месяцев на "Системе -60" или минус 16 кг...

Сейчас у меня пошла уже 9-я неделя похудения...Столько всего позади, включая 16 кг лишнего веса...Блин, вот говорили же мне сразу, как только начинала худеть - веди дневник похудения! Нет же - лень было!!! Теперь жалею. Ну лучше поздно, чем никогда))).

Решила (твёрдо), что теперь буду каждую неделю подводить итоги и описывать изменения, произошедшие за неделю - так сказать отчитываться сама себе))) На память)

Но для начала, для истории, подведу итоги за прошедшие 8 недель моих стараний!

Худеть я начала с веса 84 кг 19 января 2012 года. Первую неделю было очень тяжело отказаться от многолетнего обжорства и расстаться с привычкой есть наночь и жевать чё-нить перед телевизором. Тяжело, но вполне выполнимо. И, первую "десятку" я осилила, ИМХО, очень быстро - 17.02.2012 я весила 74 кг.))) Считай, за месяц я рассталась с 10 кг. С кожей всё в порядке - видимо помогли ежедневный массаж силиконовой варежкой, кофейный скраб и крем с мумиё. Новых растяжек не только не прибавилось, но ОЧЕНЬ СИЛЬНО померкли те, что остались в память о недавней беременности))).

Кроме того, ежедневно любимый муж елозил делал массаж попы и ног силтиконовыми банками - страшно-ужасный целлюлит ушёл, а вместе с ним и объёмы потаяли...Массаж длился 1 час (равно как и вечерний выпуск Дома-2 ). Адско больно при экзекуции банками было только первые 3 раза. Потом раз 5 было просто больно. По прошествии недели было терпимо, а потом - даже приятно))). Сейчас я уже просто кайфую от такого массажа))) Массажное масло покупать не стала, а делала его сама - по рецептам девочек с форума "Системы -60". Там вообще много всего полезного можно найти. В моём дневнике добавится темка про массажные масла с рецептами. Со спортом мне на этом этапе так и не удалось подружиться....А жаль...Вот как-то так и завершился первый месяц моего похудения.

Итак, начался второй месяц борьбы с лишними килограммами. Именно тогда я и приобрела массажный хула-хуб. Правда, лёгенький. Начала крутить по полчаса ежедневно, и до сих пор кручу. И буду крутить. Правдам надо бы прикупить обруч потяжелее))))) Итоги второго месяца не такие впечатляющие, но всё же: минус 6 кг. С 74 кг я похудела до 68 кг (вес на данный момент). На протяжении этого месяца я также не оставляла свои ежедневные ванно-тазиковые процедуры, только немного систематизировала их. Стала чередовать через день в душе кофе-скраб + крем (упругость) с мумие и массаж силиконовой рукавицей + жиросжигающий крем. Всё также продолжался массаж силиконовыми банками, правда уже через день и с перерывом на КД. К массажу ног и попы добавился еще массаж животика (который после беременности и кесарева у меня остался в не очень потребном виде...). Эта прцедура у меня состоит из 2-х частей: 15 мин. массаж банкой + 15 мин. массаж руками. Массаж этой зоны делаю сама (мужа отпускаю баиньки). Делаю через день. Для массажа живота тоже сама готовлю массажное масло (с эффектом устранения дряблой кожи и растяжек). Сейчас, по прошествии 2-х недель массажа живота, кожа пришла в тонус и офигительно подтянулась, отполировалась, растяжки поблекли КОНКРЕТНО - видно только несколько штук над пупком. Живот у меня сейчас меньше, чем до беременности...Так то.

За второй месяц спорт я тоже не полюбила, но... полюбила его в первый же день третьего месяца. Да-да! В мою жизнь медленно и грациозно впорхнула калланетика )))) Так и началась 9-я неделя моего преображения... Но, это уже совсем другая история, которую я расскажу в отчете за 9-ю неделю на системе.

Девочки, официальный форум Системы -60 http://forum.mirimanova.ru