Привет второй уровень

день десятый (начинаю с отметки 59.600). ну не буду расстраиваться.

я осилиа 1-ый уровень Джилиан и перешла на второй. горжусь собой что не бросила, обычно так бывает.

что я скажу про второй уровень. ЭТО ПИПЕЦ!!!! я первый делала довольно легко. и делала еще тренировку на пресс 20 мин. а сегодня после Джилан я думала что все спорт мой на этом и закончится. ну ничего потом собралась силами и сделала и пресс и растяжку.

Джилиан зверь конечно. трерий уровень девочки кто делает? вы живы?

Что изменилось:

полностью меняю систему питания. напишу потом если будет успешно.

достала свои антицуликовые панталоны. вся была мокрая, может из за них а может из за того что пила больше во время тренировки (прочитала что если не потеешь толку не будет от тренировки, а я даже в бане не потею :-))))

Поскрабилась

намазалась сжигателем жира сижу щиплюзавернулась.только думала расслаблюсь, маленькая просунлась. не успела релакснуться :-)))