Команда "Японочка". Отчет за 7-ой день!

мои весы продолжают веселиться. Ставлю образно 95.5. Не могу их понять. вес перестал уходить. не знаю почему. Может причина в КД? не знаю.

Жду 94! с нетерпением. Завтра точно увижу)))))))

Вес 83.400 Минус 700г

Всего за четыре дня минус 4.200. 

На завтрак так же добавила обезжиренный йогурт с отрубями, ну не могу я совсем не кушать(

А еще с сегодняшнего дня стартую в марафоне  Джиллиан. 

Минус 400 грамм. Вес 82,6. Вчера были запрещенные 3 глотка белого вина в честь годовщины свадьбы с мужем.

Утром уже успела позаниматься йогой. 

Анют!!!я только сейчас гляну различие моей японки от твоей...у меня написано что повторяем с 8 дня НО!!!в обратном порядке...те-8 день-как 6,9-как 5 и так далее...е мое...я уже куру варю...

http://1diet.ru/yaponskaya-dieta/ 

и тут  http://www.azbukadiet.ru/2008/12/15/yaponskaya-dieta.html

Топчусь на масте, всё так же как и вчера-79,7. Но настрой не пропадает!

Всем доброе утро! У нас в Москве опять зима) Это значит, что до весны еще есть время для того чтобы стать еще красивее и стройнее.

 Быстро пролетела неделька, мы все большие молодцы, что держимся. Совсем чуть-чуть осталось!

Результат за день -100 грамм, вес 85,6

Отряд не заметил потери бойца... Это я о том, что вы- молодцы!!!! Вместе скинули 47 кг!!!! Это ж одна стройняшка по весу )))) Я вами, девчёнки, просто восхищаюсь

ой, я вчера не написала..

Для меня Япония - это цветущая розовая сакура!!! Домики с раскосыми крышами из красного дерева!!   КРАСОТА!!! Гейши - их прически, монеры и все такое.. Ну и мультики с девочками с короткими юбченками и огромнейшими глазами!! :)

Ну и о главном! у меня сегодня - 400 гр, вес - 58,5!!

почитала коментарии и вижу, что у всех не густо, а у меня привес +100, вес 63,8кг, я думаю, что все это в кишечнике, т.к., со стулом беда, но зато потом как сброшу так сброшу))))

Отвес всего 100 гр((( Может из-за занятием спорта,жир превращается в мышцы)))))))

как и обещала сегодня явилась))61 300 вес)) отвес полуучается 700))

+200  ((( 69.1 - вот тебе и отвесик (((( но я продолжаю )))))

У меня опять на месте, 74,9. Но близятся КД, хорошо хоть без привеса вообще.

Гы)))а у меня опять -200)))64.5...видать мясо как то сказывается на мне)куриный день мой конек.посмотрю что завтра будет...а я к своему стыду сознаюсь-не читала Мураками(((надо наверстывать

Девочки!!! держитесь!!!медленно но верно идем к прекрасным фигурам!!! 

Девочки,респект вам и уважухаВы такие молодцы!!!Как же вы держитесь,японка же очень голодная. результаты потрясающие,так хочется тоже на ней посидеть,но знаю,что фигушки и 2 х дней на ней не выдержу((

700 за три дня))ну смотрю не у меня одной вес стал медленно уходить((ну ничего главное продолжать))

Всем привет!!! Вчера осталась без ужина, т.к была в дороге. Вес утром 68,5 УРА!!! Не сорвалась я!!! Не вижу смысла бросать, осталось совсем немного !!! ТЕРПИМ!!!

-100 гр, вес 50,1 кг. 

72.5