Команда "Японочка". Третий отчет.

у меня -100гр!! но главное что МИНУС!!! итог вес 59,6!! Анют, жду твоих постов постоянно и на протяжении дня перечитываю и все комменты тоже! действительно помогает поддержка любая в этом деле!!

Так что, девочки, держимся и побольше гуляем на свежем воздухе!! Скоро весна и мы скоро будет худенькими красавицами!!!

Сегодня на ужин фрукты, но не переборщите!!! лучше разделите на два приема, чем сразу съесть все и растянуть желудок:) Удачи всем!!

Всем привет. 86,8 с утра. Минус 0,6 кг. Боремся до конца!!!!

Вчера была на чайной вечеринке у друзей, немного нарушила диету: выпила много чая без сахара, кстате чай пуэр способствует похудению, так что тем кто не пьет кофе рекомендую этот чай, он тоже бодрит, так что энергии хватит продержаться до обеда, я все равно собой горжусь, потому что было много вкусностей, я не буду перечислять, чтобы вам тоже не напоминать лишний раз, но я удержалась, плюс потом мы ходили в кино, это был мой первый сеанс без попкорна ))) ну вобщем то все реально!!!

У меня сегодня классный результат: 64,7кг это -1,2кг!!!! 

у меня -200...т.е.66.1...не густо но и не пусто)))кстати!!!в который раз заметила что от свинины толстею...хоть какая постная и вареная...у меня теперь набор таких продуктов:свинина, картофель,кукуруза,каши даже на воде,рис,вермишель,ну и всякие там булочки-печеньки...

3 день вес на утро 75.2!!! Это минус 0.9 за день и всего 2кг за 3 дня!!! Я так рада!!!
А ещё всё меньше хочется кушать и срываться.
Анют, у меня только ребенок стал по ночам плохо спать (второй день ворочается постоянно и просыпается поесть часто, мы немного на ГВ ещё). Вот думаю это из-за диеты или может всё-таки зуб, который лезет сейчас? Воды ну никак у меня не получается пить больше литра. Грудь вроде так же наполняется... хз короче...

 у меня минус 500))итого 62 кг))стало намного легче,нет ужасного чувства голода))главное дальше держаться в таком же духе))девочки всем нам терпения,в нашей нелегкой борьбе)))

Анечка,у меня сегодня не получилось взвеситься-батарейка села,когда купила-было поздно взвешиваться,уже попила кофе и пару стаканов воды((( Так что завтра утром напишу сразу за два дня.

Анья вчера накосячила вечером немножко ((( что-бы не растраиваться , даже не взвешивалась, сегодня строго по диете + тренировка , завтра отчитаюсь )) напиши вчерашний вес 69,1 ))

Отвес -800гр. Вес-61,100 мне нравится за 4дня диеты -3кг.

У меня сегодня 55.9.Единственное но,витамины не могу принимать,чего то меня от них мутит((

Вес утром опять 50,4 кг, ни привеса, ни отвеса. Поправляйтесь!!!!!

Сегодня пойду за весами или сантиметром) Третий день прошел с косяками не видела про бананы, остальное в целом соблюдено! Результат без сомнения есть, штаны висят, муж ругается) Первоначальный вес примерно 72кг.

Привет! Забрала у мамы весы я 85 с утра была,а сегодня вечером сдой ходили в кафе, но я держалась, ела только криветки и пила томатный сок, а еще жевала листья салата.Поразительно, но нет такого жуткого голода как ожидала.

Ань, у меня было 96!

 йоху)) Движемся к цели)

Вес 87,600 кг

На диете с сегодняшнего дня. Рецепты нашла, правила поняла)) Спасибо, Аня, за компанию))

Ань, поздно ты написала про фрукты. я вчера натрескалась винограда)))

68,5 с маленьким срывом..но вообщем состояние очень хорошее!!!девочки молодцы!

Анют, можно я влезу?:) я за тебя болею:))

Лешка, поправляйся!!!!