Девченки,очень хочется похудеть.....я уже давно выбрала что мне подходит и это- система-60...сидела на ней месяц с копейками,(правильно сказано,сидела..,что ж@пу от стула не отрывала)физ.нагрузки не было,но похудела на 8 кг....бросила из-за того что небыло финансовых возможностей придерживаться системы. Сейчас решила взяться за себя,надеюсь что окончательно и бесповоротно....сегодня был мой первый день с Дж. Майклз...ох и трудно же мне было,даже сейчас руки трясутся и в коленном суставе что-то не дает нормально двигаться...копчик даёт о себе знать,но не будем о грустном....а пишу я все это чтобы найти единомышлеников,кто только начал заниматься с Джилл,дабы не увильнуть от физ нагрузки!
Давайте вместе заниматься с Дж.Майклз,дабы не сойти с дистанции!
девченки, я на системе- 60 уже 12 дней, + пресс за 10 мин (в Youtube нашла), + упражнения против "ушек" на бедрах с Дарьей Лисичкиной (нашла там же).Дня 4 назад начала курс с Дж.Майклс.Не выдерживаю до конца занятия, так как после вышеперечисленных упражнений уже не остаются силы.Но стараюсь!А насчет веса, капец! Сбросила только 1 кг 
Не понимаю в чем дело?Я как слышу у других за 1 месяц и 3 и 4 и 5 кг. У тебя вот вообще 8 кг 
. Мне бы так
0
19.04.2012
Ответить
так и вес то у меня был огромный 88.....а ты может что-то не правильно делаешь? может вообще не ужинаешь или не завтракаешь? или вес у тебя не такой уж и большой?
0
20.04.2012
Ответить
вроде все по системе, я даже карточки себе скачала, нарушила всего лишь раз и то чуть чуть. Не ем ничего мучного и сладкого, чай пью без сахара уже несколько месяцев. У меня вес был 66 кг при росте 158см, сейчас 65кг и это за 13 дней . А может вес уходит просто медленнее?
0
20.04.2012
Ответить
я заметила, что вес на системе уходит быстрее у того кто по "настоящему с лишним весом"....а в конце похудательного процесса пара-тройка килограмм "сдаются " очень медленно,так что кг в месяц-это еще хорошо! главное не стояк!
0
20.04.2012
Ответить
спасибочки за поддержку, успрокоили. Все равно буду продолжать приводить в порядок свое тело.НЕ СДАМСЯ!!!
0
20.04.2012
Ответить
Вот и правильно не сдавайся! Уж лучше медленно,но верно!
0
21.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я занимаюсь вторую неделю, тоже на системе. Худею медленно, хотя ничего не нарушаю. Занятия с Джилл для меня зверские, но хоть мышцы перестали болеть, а на прошлой недели еле ходила, так все болело, но все равно занималась через силу. У тебя вес какой сейчас, за месяц на 8кг - это круто
0
19.04.2012
Ответить
Я похудела с 88 до 79.6....сейчас вешу 82.6...спортом я вообще не занималась,а вот сейчас решилась,так как надо чтоб процесс пошел...а у тебя какой вес? сколько скинула?
0
19.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Сейчас 67,5 был в начале апреля 69. Мечтаю скинуть до 55
0
19.04.2012
Ответить
мне бы твой вес)))) а рост какой? я мечтаю сначала до 70,а там как пойдет! мой рост 167
0
20.04.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Мой 164, кость лёгкая, до беременности и 48 кг было, так что тоже многовато лишнего.А ты постепенно увеличивай нагрузку, ешь полезные продукты и все получится
0
20.04.2012
Ответить
да...постепенно,главное не перегореть! 
Спасибо за поддержку....будем стараться,лучше медленно и верно,но не сходя с дистанции!
0
20.04.2012
Ответить
Екатеринбург
Я к вам!!!!! Силы воли у меня ноль, но может с группой поддержки получится:) Может заодно и похудею немного. Сейчас вес 56 кг, скинуть бы еще 2-3 :) А после КС заниматься можно?
0
19.04.2012
Ответить
Екатеринбург
Уже 4.5 месяца прошло, я очень даже ничего уже:) Попробую все таки.... Но завтра, вот доем банку Баскин Робинс и начну:))))
0
20.04.2012
Ответить
Екатеринбург
ну как успехи? я честно отзанималась 3 дня на 30 дневке!!!!! Сегодня уже почти ничего не болит:)
0
27.04.2012
Ответить