Челябинск
Вот сегодня он начался совсем внезапно у меня ) С утра думала еще денек на атаке посидеть. А на курсах проголодалась очень и купила в столовой овощной салат. Думала, что накосячила, а приехала домой и посмотрела разрешенные продукты, не накосячила. Все ок. Так у меня начался круиз ) Отвес вообще маленький за все эти дни, но у меня кд и на них грешу. СКинула всего 800гр за 4 дня. Так-то это не страшно. Похужею. А это и лучше, что резко не скидываю - значит меньше вернется )
Владивосток
Привет Тома, привет девочки!!!!!!!
У меня прошли четыре дня атаки, продолжаю дальше до 10 дней.
Сегодня взвешалась, отвес за два дня 1 кг.
Вчера питание: катлетки рыбные в аэрогриле, отварное яйцо, ну и небольшой касячёк , был радительский день и я схомячила два тоненьких кусочка сервелада и три кубика горького шоколада. Тряпка, что не устаяла((((((((((((((((((((((
Москва
Привет, после 4 дней атаки " сорвалась" 21. 04 пекла куличи и булки к пасхе, весь день терпела, а после 18:00 попробывала всего по чуть чуть, 22.04 ко мне приехали родители и кума выпила 1 стакан сухого вина и ела конфеты. Но за эти дни практически ничего не прибавила, с опять на белках правда добавила немного овощей, сегодня взвесилась еще -1 кг, а еслиб не сорвалась был бы больший отвес.
Чехов
Молодец, хоть немного, зато скинула, а я все еще на атаке, еще завтра продержусь и на круиз уйду. У меня вес стоит, КД замучили((((
