Вопрос ко всем только один!!! КАК ЭТО СДЕЛАТЬ???? Кто знает и пробовал - срочно делитесь опытом!!! ПЛИЗ!!!! ;) ;) ;)
Ставрополь
Хочу ускорить обмен веществ!!!!
Ставрополь
А вы пробовали? Какие результаты? Я как-то покупала, но хватило меня на пару дней - не смогла больше ее есть
0
10.05.2012
Ответить
Тюмень
я кушаю ее постоянно это у меня ужин так сказать, стакан кефира 1% и туда клетчатки супер сытно и полезно. а начала ее употреблять т.к проблемки с туалетом были.
0
12.05.2012
Ответить
Ставрополь
Да, и у меня проблемки с этим делом. После родов так вообще катастрофа. Видимо все же придется пробовать еще раз эту клетчатку. Вика, а вы какую едите - просто я видела в аптеке их несколько видов
0
12.05.2012
Ответить
Тюмень
сибирская клетчатка, фруктово-злаковый микс. состав оболочка пшеничного зерна, ядро ореха и плоды шиповника и яблока. я что только не пила ничего не помогало. гуталакс рези и колики ужасные. потом очень очень сладкий сироп название не помню тож не помогал, турбослим тож не помог, а как клетчатку начала добавлять в творог в кефир в йогурт в молоко в кашу хоть с чем но в день ложку да съем, вот тогда только наладилось это дело. очень вам советую т.к знаю эту проблему болезненную. у меня сейчас каждый день как по часам 
0
12.05.2012
Ответить
Ставрополь
Спасибки, буду искать такую в наших аптеках. Читала твои посты (можно на ты?) про похудение - я просто в восторге. На себя в зеркале смотреть страшно, в одежду после родов не влазию, теперь точно займусь собой
0
12.05.2012
Ответить
Тюмень
кгнечно можно на ты, просто надо настроиться и в один прекрасный момент пересмотреть свое питание для начала, ну и сила воли нужна железная.так что все в твоих руках!!!!!!
0
13.05.2012
Ответить
Ставрополь
Опыт похудения у меня уже был когда-то. Сбросила с 63 до 54. Но все это было уже давно. Надеюсь теперь что все получится как и в прошлый раз. Правда до своей заветной цифры 50 кг я так и не добралась ((((. Теперь опять все с начала. Тот же старт 62-63 кг при росте 170. Ну-с, начнем пожалуй! Да, Вик, клетчатку уже купила сегодня ;)
0
13.05.2012
Ответить
Усть-Каменогорск
Переходить на 6ти разовое питание,маленькими порциями,выпивать 2л воды в день,последний перекус за 3 часа до сна.
0
11.05.2012
Ответить
Тюмень
пересмотреть питание. и ещё есть про то в какое время лучше пить воду я до еды пью за час и во время еды не запиваю вообще и после еды не пью 1,5 часа где то оч хорошо влияет на процесс похудения
0
12.05.2012
Ответить