Пафос
За рыбный лепесток отвес 600гр,хорошо. Было легко,есть не хотелось вообще
Сегодня овощи.Сделала гару, на гриле перец и 1 гриб
Итак,ела сегодня
утро-морковка
обед борщ(без мяса и не на мясе)кортофель не ела в супе
овощное рагу(баклажан+ кабачок+помидор+ долька чеснока)
ужин 2 свеклы вареные
Ессентуки
я так поняла, что 6 лепестков лучше староанглийской... на той мало уходит? Я вот сегодня первый день(староанглийская)... только позавтракала... но что-то не пойму то ли от каши(что навряд ли) то ли от крепкого чая (скорей всего) такая изжога... Да и от крепкого чая видимо голова так кружится...наверное я не потяну её... не моё...завтра на 6 лепестков сажусь...
Пафос
Мне Староанглийская очень легкой показалась,но я не ела хлеб,один раз только и в последний день не ела картофель ,заменила овощами.
Ессентуки
а я уже всё... побежала гастал пить, а то просто невыносимо... и видно давление упало от чая... еле сижу...Уж я вроде привыкшая к диетам разным...
Пафос
Странно...я пила чай с лимоном для вкуса..В кашу утром чуть меда добавляла,чтобы не так противно было...а в обед и ужин обжираловка прям была)
Ессентуки
Ну организм у всех разный... у меня с давлением бывают проблемы... я например не могу пить кофе часто(повышается давление), и зеленый чай если и пью, то только рано утром, так как если позже, то потом ночью не сплю... бессоница и падает давление... а вот беременная была наоборот часто кофе пила. так как давление падало всё время...надо было мне сразу понять, что крепкий чай не для меня...Ну ладно...я вот завтра на 6 леп., а ещё сижу изучаю на том сайте, мне нравится диета 3+3 и диета трех продуктов.. А ещё Диета для ленивых: больше как рекомендация, чем диета, пить 2 стакана воды за 15 минут до еды, не запивать еду и жидкость пить не ранее, чем через 2 часа после еды...прям пишут, чо можно 8-12 кг за 2 недели скинуть..
Пафос
3+3 это где 3дня только рис, 3дня только курица +3дня фрукты?
Не я точно умру ,если 3дня только рис жевать в сухомятку)))
Ессентуки
Не, другая, на 6 дней: 1 день 2 тарелки отварных макарон (!!!???),
2 день: 5 куриных яиц;
3 день: 1 вареная свекла и 3 картофелины вареных в мундире;
4 день 200 г вареной телятины;
5 день: 150 г творога обезриренного
1,5 кг любых фруктов
Почему три плюс три назвали не пойму. может 3+3=6))))))))))))))???????????
Ессентуки
Ну отзывы там на сайте на все диеты "хорошие", но кто ж их знает... Я там про одну диету читала отзывы и кто-то написал, что девочка (по всей видимости "троллиха")"рекламирующая" ту диету уже засветилась на других сайтах, с другими диетами... ну т.е. ерунда всё это... Так что по отзывам однозначно не скажешь...Но если брать по сбалансированности, то лучше яично-цитрусовой я ещё не видела)))
Тверь
у меня -1кг......но на той неделе на лепестках я достигла 75,7, сейчас 76,6....наела за выхи.....буду считать что 0, пока не доберусь до 75,7....и оттуда начну отсчет
Дубаи
да нееееееее 1кг за 6 дней это очень мало,я на -60, 2-3 кг за неделю теряю,при том что утром и торты и пирожены
Пафос
ну минус 60 мне тоже нравится...но я хочу скинуть по максимому на этих мини диетах,потом держать уже результат на минус 60
хотя заманчиво ,что там хоть утром вкусняшки можно)))
Дубаи
-60 это когда уже нужно удержать вес,а такие строгие диеты,когда его нужно скинуть!
А тебе нравится 6 лепесков?ты с солью всё будешь делать?(всмысле курица,рыба?) а что на завтрак в рыбный день? рыбная юшечка?!))))))))))))))))))))))))))))))))
Пафос
Ну я за японку,когда вообще соль нельзя было ,настолько привыкла без соли....
рыбу подсаливала,но мало,рагу сегодня тоже...те чуть чуть чтобы еле был вкус.
В рыбные стащила кусок рыбы с обеда с кофе))))))))))))))))) Вообще после японки ,где не было завтраков я как то забила) Поэтому к 12 уже готова к обеду)))Но тк на работе до часу терплю..или таскаю потихому..все равно ,как пишут можно есть в течении дня,главное не больше нормы
