"Само совершенство"-отчет за 25.05.2012

Всем привет!

Отчитывайтесь по баллам,считайте сами))

-Занятие спортом(не менее 30 минут)-5 баллов.

-если меньше 30 минут-2 балла

-Прогулка-не менее 30 минут быстрым шагом(или прогулка с ребенком более часа)-2 балла

-Уход за собой-массаж,обертывания,поскрабиться-за каждое по 1 баллу

-Пить воду не менее 2 литров-4 балла

-Мучное,сладкое только на завтрак-7 баллов

-Использование кремов(антицеллюлит,подтягивающие)-1 балл

У меня вчера первый день цикла.я практически отдыхала от всего.

по баллам-13

сегодня в 5 утра проснулась-живот болит-таблетку выпила и до 6 ворочалась-пыталась его успокоить

(второй цикл такая система,сроду не было такого-чтоб не в начала КД ночью просыпалась от боли.до утра всегда спалось)

сегодня я тоже отдыхаю.а завтра начну скорее всего(но уверенности нет) 6 лепестков.

надо заставить вес сдвинуться с мертвой точки!!!!