Я тоже хочу взять себя в руки.
Прошу поддержки!!!Давно хочу. Пробовала несколько раз. Но всё время бросаю... В этот раз очень веский повод привести себя в порядок...
И так:
рост 163
вес 70 кг.
о.талии. - 80 см
о.живота.- 98 см
о.бёдер.- 104 см
о.ноги -61 см
о. руки - 31 см
фоток в неглиже нет...к сожалению....
Что планирую :
1 мучное и сладкое исключить.
2 после 18:00 не есть ( не знаю как выдержу)
3 упражнения по видео-урокам.
4 пить побольше воды.
как говорится "Валера, настало твоё время!" Если в этот раз сорвусь - застрелюсь точно !!!! 
Тут , кстати, везде на марафоны опоздала? так мне и надо... Досиделась курица 
разожралась....
Ну...с Богом...
Виктория
Этот совет называется "муж"? )))) так не всем, Алён, так повезло с мужем !) у меня это ваще не вариант))
08.06.2012
Ответить
Дишка
не...то было до родов секс каждый день.сейчас раз в месяц.
вообщем я ем раз 10 в день,но по очень мало.съела кусок чего-то и пошла дальше..через час опять хочу и так весь день и я вообще не набиваю живот и организм не мучается переваривая сразу много...я думаю от этого
а теперь организм так привык что если я съедаю порцию мне становится жутко плохо желудок сократился
08.06.2012
Ответить
Ирина
Вперед с песней и пляской))) а фото лучше сделай хотя бы для себя,так как я вот жалею что сразу не сделалал, просто наступает ступор и тебе хочеться наплевать на все, а так фотки глянешь видишь что процесс идет и снова в бой!!
08.06.2012
Ответить
Виктория
я с последней поездки приехала и шнур от фотоаппарата никак не найду - там оставила небось... ((( Самой бы хотелось сравнивать потом.... Блин. хоть на телефон фоткай....
08.06.2012
Ответить