Сегодня сделала себе разгрузочный день.. Когда встала на весы не смогла поверить на весах -1.4 кг за день при этом я почти не испытываю чувства голода. во как на весах сейчас 66.6
Москва
я эту цифру называю - адский вес)))))))) у меня долго стоял вес именно на этой цифре - хорошо, что сейчас уже вниз пошел)))))
а на чем разгружались? результат поразительный - 1,400!!!!!!
0
18.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
если хотелось есть то пила кефир обезжиренный. И ела салат из листьев салата и огурца заправленным оливковым маслом и еще я отруби ем,запивая водой перед едой всегда) вот такой разгрузачный день)
0
18.06.2012
Ответить
Геттинген
а на чем ты разгружаласъ ? я тут воскресенъе целый денъ на обезжиренном твороге с яблоками и клубникой сидела , но было толъко -500 гр , а 1400 гр - это же суппппппер
0
18.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
если хотелось есть то пила кефир обезжиренный. И ела салат из листьев салата и огурца заправленным оливковым маслом и еще я отруби ем,запивая водой перед едой всегда)
0
18.06.2012
Ответить
Одесса
как нет,можете купить не отруби а клетчатку- она в диетических отделах и по-моему даже в аптеках есть, вот на форуме девчата из германии тоже про отруби говорят , вот еще говорят -В Германии отруби продаются в "Globus", "Müller", "Hit", "Edeka" и других супермарктах под названием: Kleie, Weizenkleie (пшеничные), Hafferkleie(овсяные).
0
20.06.2012
Ответить
Хайфа
ну это берешь литр молока нагреваешь до 70 градусов и добавляешь туда 3 ч.л зел.чая,даешь настояться 20 мин.Затем пьешь чередуя час-стакан молокочая,час-стакан воды и т.д
0
18.06.2012
Ответить
хочу вопрос, на протяжении след дня вес вернулся или пошел вниз? молокочай это же сильное мочегонное
0
26.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
я не на молокочаи разгружалась , а можна сказать на кефире. Вес не вернулься ,но медленно идет в низ за 8 дней всего -600гр, но я на выходных хорошо на природе отдохнула(((((
0
26.06.2012
Ответить