Краснодар
Девочки, продолжаю свою 90-дневную диету, а точнее соблюдать ее основные принципы - это 4 дня раздельного питания, которые потстоянно повторяются :) На данный момент от 72 кг осталось 64,5 :))) Очень мотивирует идти дальше :)
Мой фитнес - бодифлекс + оксисайз
Краснодар
вот, я здесь писала, в комментариях более подробно описаны дни http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697914
Москва
мммм.... а нет у вас ссылочки где подробно о питании рассказано? Мне просто столько ссылок выдало, что страшно представить где правда, а где ложь
Краснодар
например, коротко и ясно, главное - понять, в какой день какой набор продуктов и все
Пафос
Слушай! А прикольная диета..даже лучше сказать ПП....Просто правильное питание..Так и всю жизнь можно..
Хороший аналог системе минус 60
Краснодар
можно, чтобы держать вес :) совсем не страшная, даже вкусная :) абсолютно все ешь, просто в разные дни :)
Краснодар
начала диету 15 марта, просидела месяц, скинула 5,5 кг, потом был месяц пропащий, т.к. сломались весы, а без них не мотивировалось совсем :))) ну и вот в середине мая стала снова себя приучать, проблемно поначалу, но вот втягиваюсь и продолжаю худеть :)
