10.07.12 Денъ 2й - Любимой

А я вчера только пила ) три раз воду по два стакана за раз (терпеть не могу воду- это был мой первый опыт в выпивании воды в таком колличестве- ассоциация, словно желудок промываешь как при отравлении) , утром кофе с заменителем с молоком, в течение дня чай с заменителем сахара и с молоком, кефир утром жирный один стакан, потом сбегала за нормальным 1%, набодяжила в него имбирь с корицей (интересный вкус получился, мне понравилось) и пила с удовольствием. В общем, как есть хотела- пила. Соки не стала пить- углеводы лишние. Но самочувствие было ужасным- болела голова ((( Зато проснулась вообще не голодная! Даже были мысли сделать еще один питьевой,но одумалась ) Сегодня на завтрак чашку кофе с 2-мя ложками сахара и с молоком, сейчас пью кофе уже с заменителем, но по-прежнему с молоком. Ну я и предполагала, что этот косяк будет всю диету- не могу я без чая именно с молоком. На завтрак съела две порезанных маленьих помидорки с чесноком ) Вчера замеры сделала для себя, но повторять их буду только когда дойду до конца. Да и не надеюсь на серьёзные результаты, потому что явно по себе вижу, что вешу минимально возможно для себя. Просто интересно стало- "а как еще я могу выглядеть?" )))))

А я начала со стакана воды, потом 2 или 3 стакана молока, затем йогурт какой был в магазине и под вечер кефир стакана 2. Еще вода была, но уже не помню сколько и когда.... Ничего не ела от чего грустна.... Скорей бы утро... салатика наверну....О весе отпишусь с утреца...

отвес после питьевого дня 1000г.... приятно конечно, это скорей результат продуктивного посещения туалета...

С утра неудержалась и съела фаршированный перец, но теперь ни-ни!!!!Будет все строго!

А у меня весь день до 20 00  всебыло отлично; кофе,йогурт,бульон и вода, а  потом зашли гости....... и 3 кусочка пиццы и безалкогольное пиво,позор мне и никаких отвесов (ЭТО УЖ ТОЧНО)!!!!!!((((

А я накосячила вечером и естественно привесик в 100г(((

Сегодня на твороге разгружусь,а завтра наверное начну снова.....

Девочки, завтра третий день.....

ФРУКТОВЫЙ?

держимся-держимся...всем удачи, терпения, силы воли и худобы!

Можно к Вам? Если да то какие данные нужны.

Вчера был тоже первый день.

Привет! Вчера был овощной день. Кушала салат из помид., огурца и лука+1 варен. карт. Вес: 63,7 (-300 всего) 

Хочу сразу спросить на счет фруктового дня: девочки кто знает, можно ли кушать в этот день ягоды ( например арбуз и крыжовник)???

День вчера прошел отлично, есть совсем не хотелось (жара наверное). Утром и вечером выпила по чашке чая с молоком 1,5%, за весь день справилась с литром кефира 1%, ну и вода конечно. Ближе к ночи 2ой день с Джилиан. Отвес приятно удивил -1200гр, потому что много лишнего веса.

За сегодня съела салатик (капуста, огурец, помидор, перчик), выпила чашку чая каркаде+шиповник.

Девочки,у меня сегодня 1-й день,питьевой,проходит хорошо,что выпила уже,воды много,кофе,молоко,сейчас чай пью,в остальное время буду пить тоже самое,только кофе больше не буду..Мой стартовый вес,именно сегодня с утра(после зажорных вых-х)56.700...я конечно,хочу 50 кг,но реальней расценивая,по выходу из диеты хочу хотя бы 52-54

у меня еще вопрос,вот завтра овощной день,овощи всякие разные это то понятно,а вот можно на утро выпить кофе?или в теч дня чай???вот вопрос в этом,девочки просто у вас 2-й уж день,так что жду ответ насчет питья))))

Леночка, внеси и мои данные. Сегодня начинаю с вами, питьевой день! Вес...84,100 О ужас! Стыдно признаться, но что поделаешь. О нем знаете только вы, девченки! Муж недавно подкрался, когда на весах стояла, и увидел. Похвалил, т.к. это мой добеременный вес! Меня же он совсем не радует.

Ну у меня,как я и думала 0,даже +200вроде..весы скакали утром ХЗ...

Пила утром кофе с молоком,без сахара,потом фраппе-холодное кофе, в обед ряженка,на ужин кефир+2л воды...

В прошлый раз 1кг ушел((((((((((((

утром кофе,кефир,какао,и гречка с кефиром,в течении дня пару жевательных конфет дочи))) вес 68,8.

утром вес был 71кг(-1кг)

день прошел очень удачно,есть не хотелось (ну если не считать голода психологического который требовал потребить вкусняшку)

в меню сегодня было овощное рагу(капуста,помидор,зелень,кабачек и маленькая картофелина) и салат(капуста,помидор,огурец,рисовый уксус,перец,масло оливковое) 

Доброе утро девочки!!!

а у меня с утра два стакана воды,потом чаек с шиповника с заменителем....ну и далее  на весь день я пила Грейфруктовый сок и кефир 3.5%..стакан..Тоже вчера так кушать хотела ууууууу но я водичкой запивала после 6 ни ни..но воду чуток пила когда прям кушать хотела. Была 68.3 кг сегодня 67.6 минус 700 гр.!!!!! сегодня с утра уже слопала салатик и чай выпила..правда с тремя маленькими типа зефиринки(голова жуть как болит)...но в 9 утра  ни чего страшного,все уйдет за денек))))

не помню время..но за вчера выпила 1ч маленькую кофе с 1куб сахара, пачку молока агуша с молочки)))купила питьевую большую активия 1% и половину не выпила...но грешила ягодами..съела малек малины и вишни. в общем с утра 55.00..еслиб не ягоды..наверн меньше былоб(((

-500грамм

ща выпила кофе и на обед салат сотворила..над йогурт купить все это заправить))

сегодня чувствую себя ужасно, работать не могу вообще..голова болит, слабость, в сон клонит...хотя кушать вообщем то не хочется, выпила с утра стакан 1% кефира...как бы в обморок не грохнуться...

вчера тоже был 1ый день. утром кофе во второй половине дня стакан томатного сока и арбуз) весы механические. отвес около 1 кг.

Так хочу к вам, но у меня вот день рождение скоро. Я ж не смогу его на кефире провести. Или может сейчас немного разгрузится, чтоб потом не лопнуть

Всем доброго дня! Сегодня с утра -400 г. Пила вчера кофе с утра, в течении дня молоко АГу мама и овошной сок. Есть совсем не хотелось, я даже удивлена( если учесть что ребенок на ГВ, то вообще удивительно)))))).Сегодня в овощной день сделаю перцы фаршированные овощами. Удачи всем девочкам!!!!!

утром чашку кофе с кубиком сахара (для меня это самое лучшее мочегонное), потом 0,5л 1% кефира, и питьевой йогурт, и вода вода вода. после 6 ничего, так как были бы отеки. сегодня утром - 63,8, следовательно отвес со вчерашнего утра 600гр!! радует!)

ах...еще сгрешила финиками)) но это в первой половине дня) 

Девочки, всем доброе утро....

у меня сёдня - 79,4 кг, УРА! еще минус 1,5 кг

у меня -300г...пила воду,бульон супный....чай..ну и конечно не удержалась и заточила пару котлетин...потому что ну оооооочень хотелось ЖРАТЬ особенно вечером...ну ладно,сегодня сторого за себя возьмусь!!!!!

у нас с тобой одно время)))) так что я тоже с утра отпишусь с весом ну и то что пила)))

главное вовремя лечь спать - а то руки так и тянуться к вкусному...силы воли писец как мало...но побежала подальше от кухни...

У меня сегодня 3 день - питьевой. Вес сегодня утром 55.4 За вчерашний овощной отвес 100 гр. Че-то как-то маловато.... Расстроена..((

Пила 2 раза чай,1 раз кофе,0,5 кефира,глоток йогурта и стакан молока!Вес 74,4,-900гр!Очень радует))

а где писать отчет про вчерашний день?пост будет день 3-ий?