Всем доброго времени суток!У меня есть подруга которая много лет борется с лишним весом,не сказать,что удачно.Была беременна,родила путем КС,естественно остался шрам.Ребенок был очень крупный 4650.Во время беременности ела что хотела,когда хотела,итог живот как корабль!Так вот,проблема в том,что она заниматся занимается,а вот живот не уходит у нее!Ходит она на фитнес 3 раза в неделю,занимается на степе,фитболе,тай-бо,бегает по утрам 3 раза в неделю,ходит в баню!Когда мы ездили отдыхать я ее фоткала,она увидела себя расстроилась ужасно,и почти все фотки удалила!Нашла кое-какие надеюсь живот ее виден.Поделитесь опытом,может она делает что нибудь не так,может диета!Да и вообще,словом добрым,и то легче ей станет!
Поделитесь опытом!!!
Москва
Душ шарко. Через 10 сеансов кожа в тонусе. мне очень помогает, хотя временно на 3-4 месяца .
0
18.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Спс!Ходит переодично на него,кожа подтягивается,но вот,чтобы живот хорошо ушел,такого нет,Я думаю ей сеансов по-больше надо,крутить хула-хуп,делать медовый массаж,так же заниматься и бегать,правильно питаться,вроде говорит,что правильно питается,но я же не могу видеть всего!Буду ее теперь контролировать,заведу дневник))))))))Надеюсь результат будет!
0
18.07.2012
Ответить
Москва
У меня после 1 кесарево так было, а 2 раз пошла платно рожать что бы хорошо, туго зашили.
Я только через 6 недель смогла разогнуться , зато результат отличный, шов совсем по другому смотрится. Многие даже не верят что 2 кесарево у меня.
0
19.07.2012
Ответить
Стерлитамак
а шов действительно у нее страшный((даже на фотке видно!
0
19.07.2012
Ответить
Винница
1) правильное питание! такой живот убирается только диетой, она может ходить хоть каждый день в спорт зал но 90 процентов успеха от питания.
2)массаж и обертывания. пусть сама дома делает.
3) снизу денвочки писали о упражнения на пресс при диастазе
0
18.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Спасибо!Так она весь пост деожалась,но я бы не сказала,что она очень сильно похудела,кг 4 мах сбросила.А еда во время поста низкоуглеводная?
0
18.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
18.07.2012
Ответить
Москва
нужно ей плавки другие купить, и меньше расстраиваться будет смотря на фотки...
0
19.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Мне если честно на ней этот купальник вообще не нра как сидит,не ее!
0
19.07.2012
Ответить
Москва
у меня такой же живот, тоже после кесарево...вот плавки обычные и все...зачем обвисший живот показывать со швом? лучше вы ей это посоветуйте...но а вообще если нравится ей этот купальник и она его носит. значит не комплексует...)))
0
19.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Я ей сказала уже,что это не ее купальник,абсолютно!!!Обещалась купить новый)
0
19.07.2012
Ответить
Геттинген
у меня старший родился тоже точно с таким весом , за Б набрала +30 кг , за 6 месяцев сбросила почти все осталосъ 5кг лишних . Но проблем с животом не было . А вот уже после 2х родов , набрала тоже много +22 кг и ребенок родился 4 кг , живот был точно такой , возможно и болъше . Стала худетъ , т.к. именно на животе откладывался жир . Сейчас уже ушло - 11 кг и живот стал почти плоским , Конечно еще нужно 14 кг сброситъ . Так вот я к чему - вначале нужно сброситъ лишний вес , потом когда уже жира будет намного менъше , нужно начинатъ качатъ мышцы на животе и получит она плоский живот , как и хочет . Удачи вам
0
17.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Спасибо!!!!!Будем старааться!!!Я-моральная поддержка!И ВЕЧНЫЙ ПИНОК!
0
18.07.2012
Ответить
Екатеринбург
Пусть бодифлексом займется, на себе проверила!После родов живот не уходил(хоть пресс качала)отзанималась бодифлексом 2 недели-все ушло!но нужна правильная техника дыхания, самые для меня понятные упражнения это с мариной корпан. Щас живота вообще нет. Но я бега по утрам каждый день, вечером с джиллиан майклз(30 минут) а почти перед сном бодифлексом. По утрам бодифлекс у меня не идет:)))))есть охото, а там надо на пустой желудок:))или до занятий 2 часа не есть. И вообще, я где то читала чтобы убрать жир с живота надо его постоянно втягивать и надувать...а качание пресса это лишь для рельефа.
0
17.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Ну вот на последнем фото она его втянула,видно,что вроде рельефный,а так обязательно попробуем!!!!
0
17.07.2012
Ответить
Железноводск
мне, кажется, ей нужно сначала сбросить вес, у неё отложение идет именно в районе живота ( укаждого по разному откладыется жир,у кого на боках, у кого на ногах, у кого на руках), потом подкачать, уже на худо теле и кожа подтянется со временем, плюс обертывания поделать. У меня тоже был живот после кесарева, думала никогда не уберу, висдел мешочком, но когда сбросила вес, живот ушел, плюс подкачала, сейчас вес держу, и занимаюсь, а кожа с каждым днем на животе и на ногах все лучше и лучше, подтягивается реально.
0
17.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Да,тип фигуры у нее не ахти(((тяжело худеется(
0
18.07.2012
Ответить
Женева
у нее скоре всего мышцы разошлись во время Б и назад так и не сошлись. Поможет операция. Я еще корсет(настоящий) посоветовала бы.
0
17.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Ооо!Интересно поможет?(корсет)ребенку уже 5 лет.
0
17.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
ей нужно очень тяжелый хула хуп крутить и медовый массаж делать
0
17.07.2012
Ответить
Стерлитамак
У нее только легкий,аллюминевый,скажу,чтобы купила!!!тяжеленький!!!
0
18.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Согласна,у нее всегда попа в одной цифре,но вот живот.....растет как на дрожжах!!!!!!!!
0
18.07.2012
Ответить
Стерлитамак
Ее зовут Кристина))))))))))
0
18.07.2012
Ответить