И что позволит скорее и легче сбросить вес бег или 30 дневка с Д.М.?
Геттинген
это разные вещи , если естъ время делайте и то и то . Я ранъше бегала , но сейчас нет времени ( точнее детей не с кем оставитъ ) и занимаюсъ с ДМ 30 дневка и по вечерам еще 8 мин пресса + правилъное питание , контрастный душ и гелъ от целюлита . Могу сказатъ что о целюлите я уже забыла , осталосъ сброситъ лишний вес и подкачатъ мышцы . Удачи вам
0
16.08.2012
Ответить
Нью-Йорк
это я у елена спрашиваю какой у нее гель от целюлита?
0
18.08.2012
Ответить
Геттинген
я живу в Германии , поэтому купила местной марки , которой нет в Россие или на Украине . Это продается толъко сдесъ . А так естъ и от Гарниер и от других фирм
0
18.08.2012
Ответить
Натания
Это 2 разные вещи, начните 30 дней, а потом на бег, зависит от вашей физ подготовности. Тут главное питание еще
0
16.08.2012
Ответить
Тальное
Дело в том, что начала я как раз с бега(30 мин в день, чуть больше месяца). Но вот смотрю все как то увлеклись Д.М.Вот я и подумала может это более эфективно?
0
16.08.2012
Ответить
Мытищи
на мой взгляд 30 дневка слабовата, тем более что ты бегала 30 минут. мне нравится делать с джил прес, а потом сразу ппрограмму "запусти метаболизм" название второй сократила . получается 1 ч 20 минут интенсивного сжигания жира.
0
16.08.2012
Ответить
Натания
Я согласна со Светой, Метаболизм+Пресс Дмилл будет супер!!! Но питание и еще раз питание!!!
0
16.08.2012
Ответить
Мытищи
ну это просто не обсуждается. правельное питание на первом месте
0
16.08.2012
Ответить