22 авгнуста - 22 сентября!
Те, кто принимает участие в конкурсе бабье лето, можете просто скопировать пост)))
информацию по марафону можно прочесть тут http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1697513
Предложения новые:
понедельник - день ножек (педикюр, эпиляция, ванночки для ног и т.д.),
вторник - день ручек (маникюр, ванночки, масочки, парафиновое обертование и т.д.),
среда - день тела (скрабы, ванны, обертывания и т.д.),
четверг - день лица (чисточки, массочки скрабики и т.д.),
пятница - день массажа (не важно где - лицо, ягодицы, живот, спина - впереди выходные и после неели надо расслабиться),
суббота и воскресенье - день семьи
Что косается баллов:
1) занятие с джилиан - 4б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б
4) прогулка - 1б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 1б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10б, после 6 - 5 б.
ИТОГО:
Теперь баллы подсчитываем сами. чесное слово, не вижу смысла все считать и сидеть над таблицей если до конца доходит 10-15 человек))))
ВОТ ПРИМЕР КАК СОЗДАВАТЬ ПОСТ!!!
1. Ник:
2. Вес и рост:
3. Объем под грудью:
4. Окружность талии:
5. Объем живота:
6. Объем бедер:
7. Объем ноги:
8. Объем руки:
Фото в 3 ракурсах.
ваша цель -
Посаривнуемся
как получится-но ты проиграешь
