22 день

Вчера с утра - 56,7

Сегодня - 56,6

-100 гр. как-то маловато(

Рацион:

1) 8:30 Кефир 1%

2) 12:30 Рыба, помидор, огурец

3) 14:00 Творог

4) 20:00 3 ложки творога

Зарядка, массаж.