Пятница день массажа)
Техника медового массажа
Техника медового массажа включает в себя следующие этапы:
- Подготовительный этап. На данном этапе пациент ложится на кушетку, подготовленный заранее мед легкими движениями наносят на область массажа (руки, ноги, шея, спина и т.д.) при этом, если делается общий медовый массаж, то начинать нанесение меда следует с области ног и спины.
- Медовый массаж. Сама техника медового массажа предусматривает два вида движений: растирание и вытягивание. При этом растирание меда по обрабатываемой поверхности происходит при помощи ладоней до тех пор, пока медовая масса не загустеет.
После этого вся ладонь, либо его часть, полностью приклеивается к поверхности кожи, и резким, либо плавным движением отрывается от нее. При этом вместе с медом из-под кожи выводятся шлаки и токсины, а на их место проникают лечебные частички меда.
Через некоторое время на поверхности кожи образуется светлая густая пленка, которую необходимо смыть при помощи губки и воды. Важно: переработанный мед токсичен, поэтому оставлять его на поверхности кожи крайне нежелательно.
вы оже едите сладкое и мучное после 12?
АмАмАмАмАм)
1) занятие с джилиан - 4б
2) количество выпитой воды (если 8 ст) - 1б
3) процедуры по уходу за собой (обертывания, маски, массаж и тд) 1б
4) прогулка - 1б
5) дополнительные физ нагрузки (пресс, йога, бодифлекс и тд) - 3б
6) не едим сладкое и мучное после 12 - 10б, после 6 - 5 б.
может.
но так мне этот раслабон необхадим был, а теперь с новыим силами в бой.
)))А я с вами
.Параметры написала,фото - приедешь с фотоком пофоткаешь меня
