Поделитесь впечатлениями кто занимается по этой программе.Мне муж скачаля посмотрела и мне так понравилось сегодня буду заниматься,но......я не поняла как по ней заниматься,там несколько разделов и первое это кардио.В общем расскажите,что да как????
Орел
Спасибо,нашла уже сама эту статью.А вы сами занимались по ней,как результат???
0
29.08.2012
Ответить
Иркутск
не за что))
я прозанималась половину программы, 6 недель, потом здоровье и семейные обстоятельства...забросила. Мне понравилось, недели разнообразные, упражнения на разные группы мышц, т.е. нет одного и того же, меньше надоедает, подтянулась заметно, правда я последние недели 2 еще подключала отдельно пресс, его маловато.
0
29.08.2012
Ответить
Орел
Я тоже по джиллиан пресс занимаюсь,пока только 4 день,но я раньше пробовала поэтому хочу совмещать боди и пресс её программы,буду ждать результат супер секси фигурки)))
0
29.08.2012
Ответить
Иркутск
я одну программу утром делала, другую - вечером, вполне совмещаемо (если конечно не работать) и результат лучше!
0
29.08.2012
Ответить