Завтра начинаю, закупилась продуктами, но не нашла отруби....что же делать.
Начинать или ждать покупки отрубей. В среду мама привезет.
Какой от них вообще эффект.....
Киев
Они дают необходимые углеводы организму+неплохо дополняют рацион. Совсем без них-не желательно- вес будет хуже уходить, но если их не будет всего пару дней,то ничего страшного
0
07.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я из них хлеб делаю, просто без него вообще бы не смогла сидеть на диете, а вообще они нужны из-за того, что содержат клетчатку, которой при белковых днях мы не едим.
0
07.10.2012
Ответить