Делала вчера второй раз,чуть не умерла! Это так тяжело! Первый уровень дался легко,даже очень! Но вот второй...приходится прерываться и отдыхать,ноги будто ватные.Особенно тяжело даются упражнения,когда нужно идти руками вперёд и отжиматься.раза три могу такое проделать.Как вы думаете,будет ли толк от такой тренировки,если я несколько минут отдыхаю? Вчера вот после такого ужаса разболелась голова и начало подташнивать,правда минут через 20 всё прошло.Останавливаться не намерена,но так тяжело,жесть! Кто прошёл или занимается на втором уровне,как вам? Как переносите? Или это я одна такая слабачка?
Джиллиан 2 уровень
Хейлбронн
Вы не одна такая! Тяжело мне тоже, но мне очень нравится ощущение усталости после завершения упражнений. Я некоторые упражнения делаю как Анита, т.к. ноги болят и не могу прыгать. Но меня это не останавливает и собираюсь пройти все уровни. А главное для меня, что не смотрю на часы постоянно, т.к. упражнения быстро подходят к концу. Как говорится-время летит не заметно.
0
21.10.2012
Ответить
Подольск
Я когда уже срвсем не вмоготу, делаю упрощенные как "Анита", немного переведу дыхание и дыльше
0
20.10.2012
Ответить
Энергодар
если чувствуете,что все)капут)то конечно,отдыхайте))потом подпльше,станет легче)
0
20.10.2012
Ответить