Как проходит день? кто нибудь занимается помимо диеты чем то? и сокральный вопрос, ни у кого задержки не было? что то я очкую. Я при похудении вечно месячные теряю
Дюкан 7 неделя вторник
Москва
Сегодня Белковые дни. вес стоит, жду монстров до них 2-3 дня, а там посмотрим. но думаю не задержатся.
пока ни чего не делаю ( как всегда нахожу отмазки!) т.к. дискомфорт в животе из-за приближающихся монстров.
хочу жрать... в метро купила 24 банки колы-лайт, как бы не випить все разом, гы...
хотела купить сыр до 10%, какой же дорогой е-мае... буду ждать до стабилизации, там можно обычный уже.
Я подсела на куриное и индюшачье карпачо, в курином правда сахар присутствует, им не увлекаюсь, в индухе нет)
купила плавленный сырок ОРБИТА (карат) там Ж-8,4 Б-19,2, у -10,3 можно же?
0
30.10.2012
Ответить
Москва
Только хотела ответить про сыр, Олечка уже ответила. Можно, жирность не более 8%. Я еле какй-то за 90 руб 150 гр, забыла название, в Зельгроссе покупала
0
31.10.2012
Ответить
Москва
может просто в метро и спаре ломовые цены, в спаре 7% 150 гр. стоит 350руб., а в метро йогуртовый сыр 9% 200 гр. 380.
моя жрачка и так по 2-3 тыщи в неделю стоит))))
0
31.10.2012
Ответить
Москва
Это в Стокманне тоже такие убойные цены. Но в Зельгроссе только раз такой нашла, второй раз уже не было((( Я сегодня купила Амбер 10% в Ашане. Еще можно треугольнички Хохланд Лайт. Там тоже по-моему мало жира
0
31.10.2012
Ответить
Москва
а сахара в них нет? в хохланде?
я не особо фанатка сыров, мне укусила и успокоилась) поэтому Орбита за 16 руб. сойдет))))))
не хочу все усложнять))) чем проще еда, тем эффективнее)
0
31.10.2012
Ответить
Москва
Вот сахар не смотрела.. А я сыр обожаю, я сырная душа)) Летом во Франции дорвалась, скупала сыры тоннами))
0
31.10.2012
Ответить
Москва
ну француские я бы тоже ела) люблю с плесенью)
у меня их пищеварение не воспринимает(
0
31.10.2012
Ответить
Москва
Маш. я и с плесенью и без плесени ела, покупала разные там, но если не воспринимает организм, то тогда. конечно, ешь то, что ему нравится))
0
31.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
у меня с сегодня пойдут 2 ЧБ, на весы не встаю уже недели полторы))) встану после ЧБ.
Настроение отличное, самочувствие тож!
( у меня прошло 16 дней ДД)))
0
31.10.2012
Ответить
Москва
У меня КД где-то через неделю. Спорта нет, злая почему-то и вес + 500 гр. Сегодня разгруз очередной.
0
31.10.2012
Ответить