Дюкан 7 неделя вторник

У меня КД где-то через неделю. Спорта нет, злая почему-то и вес + 500 гр. Сегодня разгруз очередной.

31.10.2012

Ответить

у меня с сегодня пойдут 2 ЧБ, на весы не встаю уже недели полторы))) встану после ЧБ. Настроение отличное, самочувствие тож! ( у меня прошло 16 дней ДД)))

31.10.2012

Ответить

Отличный пост!!!!!!

31.10.2012

Ответить

спасибо))) я настроена в этот раз серьезно))

31.10.2012

Ответить

Оль, а сколько по времени сидеть на Дюкане все стадии вам?

31.10.2012

Ответить

чередование до 22 января, а потом до 10 июня закреп)))

01.11.2012

Ответить

тоже не мало... Удачи и положительного настроя!!!!

01.11.2012

Ответить

Сегодня Белковые дни. вес стоит, жду монстров до них 2-3 дня, а там посмотрим. но думаю не задержатся.пока ни чего не делаю ( как всегда нахожу отмазки!) т.к. дискомфорт в животе из-за приближающихся монстров.хочу жрать... в метро купила 24 банки колы-лайт, как бы не випить все разом, гы...хотела купить сыр до 10%, какой же дорогой е-мае... буду ждать до стабилизации, там можно обычный уже.Я подсела на куриное и индюшачье карпачо, в курином правда сахар присутствует, им не увлекаюсь, в индухе нет)купила плавленный сырок ОРБИТА (карат) там Ж-8,4 Б-19,2, у -10,3 можно же?

30.10.2012

Ответить

30 грамм как 1 доп

31.10.2012

Ответить

ура, а то я сыра хочу, какого-никакого)

31.10.2012

Ответить

Только хотела ответить про сыр, Олечка уже ответила. Можно, жирность не более 8%. Я еле какй-то за 90 руб 150 гр, забыла название, в Зельгроссе покупала

31.10.2012

Ответить

может просто в метро и спаре ломовые цены, в спаре 7% 150 гр. стоит 350руб., а в метро йогуртовый сыр 9% 200 гр. 380.моя жрачка и так по 2-3 тыщи в неделю стоит))))

31.10.2012

Ответить

Это в Стокманне тоже такие убойные цены. Но в Зельгроссе только раз такой нашла, второй раз уже не было((( Я сегодня купила Амбер 10% в Ашане. Еще можно треугольнички Хохланд Лайт. Там тоже по-моему мало жира

31.10.2012

Ответить

а сахара в них нет? в хохланде? я не особо фанатка сыров, мне укусила и успокоилась) поэтому Орбита за 16 руб. сойдет))))))не хочу все усложнять))) чем проще еда, тем эффективнее)

31.10.2012

Ответить

Вот сахар не смотрела.. А я сыр обожаю, я сырная душа)) Летом во Франции дорвалась, скупала сыры тоннами))

31.10.2012

Ответить

ну француские я бы тоже ела) люблю с плесенью)у меня их пищеварение не воспринимает(

31.10.2012

Ответить

Маш. я и с плесенью и без плесени ела, покупала разные там, но если не воспринимает организм, то тогда. конечно, ешь то, что ему нравится))

31.10.2012

Ответить

ему нравятся булки) гыг)

31.10.2012

Ответить

Светлана

булки зло.!!!!!!! ну ка забыли про булки

31.10.2012

Ответить