Болят ноги

добавляй))). Отчеты по похудению - это, еще когда не знала, как надо, и пробовала всякие диеты))). Но раздельное питание все равно считаю стоящей вещью))). Ты только начала заниматься? (давай на ты сразу?)))). Я перестала отчитываться, потому что топчусь на месте... я полгода с Джилл занималась по одной и той же программе. организм привык к нагрузке, так что у меня вес нормализовался. перестал уходить, да и я что-то все лето к еде прикладывалась)). Но теперь вхожу обратно, но только на правильном питании. Но хоть спорт был регулярным за все время))). Так что у меня такой пресс отличный под жирком живет))). Осталось только теперь продолжать и все-таки и питания придерживаться. чтобы пресс заметно стало)))). а ты, главное, не сдавайся - раз болит, значит, что-то там есть))))).