подскажите, пожалуйста, какой нибудь комплекс упражнений, эффективных для похудения, но не такие как у Джиллиан. Хотим с мамой вместе делать, а такие прыг-скоки как у джиллиан, маме тяжело делать... можно какие нибудь 20-минутные комплексы, мы тогда лучщше несколько повторов в день сделаем... Заранее всем спасибо
Катерина
→
Клуб Стройнеющих
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)
Мама девочки (9 месяцев)
Коломна
Девчонки, приветик
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Днепр (Днепропетровск)
вам с мамой нужны разные нагрузки.
0
12.11.2012
Ответить