худеть ещё или нет...
Наши достижения и победы!надо взгляд со стороны. мне кажется что ещё немного надо похудеть. но все говорят что хватит.рассудите!
первое фото:
03.04.2012
талия-76
живот-86
бёдра-96
ноги-54
вес-49.800
второе фото:
26.07.2012
талия-68
живот-81
бёдра-91
ноги-49.
вес-45.500
третье фото:
талия-66
живот-77
бёдра-89
ноги-47
вес-43.500
кстати мой рост 1.54см.
жаль в профиль вначале не сделала фото. меня ужаснуло,то что получилось спереди и вертеться не стала. после окончания лета ничего не делаю. 2 кг ушли сами. сейчас просто стараюсь не есть очень много. и на ночь. а с весны до конца лета:уменьшила порции в половину,немного бегала,немного делала зарядку.
вообщем смотрите сами.
Катерина
всё уже просто замечательно! на мой субъективный взгляд, покачать пресс.. особенно нижний, и тогда будешь ну просто идеальна!
04.12.2012
Ответить
Dominoshka
Ксюш, мне кажется все отлично! если есть желание - немного подкачайся (для тонуса), мне кстати тож надо))) а так все классно!
ты такая загорелая! в солярий ходишь или после лета?
18.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
спасибо!подкачаться надо,но... загорелая я с лета. я вообще смуглая.
18.11.2012
Ответить
Эшли
О, круто! Я просто уверена, что худеть больше не нужно, здесь уже тренажёрный зал пригодится (это при условии, что что-то не устраивает). Вот смотрю, у меня рост 159см, но так как ты выглядишь в весе 49,900, я так выгляжу в весе 67!!! Странно... Ещё, раз напомни, что ты делала??? Уж очень твои результаты нравятся!!!
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
спасибо! может у тебя кость тяжелее просто. ничего особенного не делала. просто резко урезала порции вполовину,не ела после 6-ти(или за 5 часов до сна),немного бегала .немного зарядку делала,много гуляла с малым на улице. а с августа ничего не делаю. просто стараюсь не переедать. и так ещё немного похудела. и застряла на 43.300-44кг. колеблется от съеденного.
17.11.2012
Ответить
Хельга
а мне кажется, что худеть больше ецлью не надо ставить, а вот животик качать-как цель!
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
про животик знаю. это точно надо .
17.11.2012
Ответить
ИринаТ
Фигурка хорошаааа. но лично я люблю похудее чуток, только думаю это не диетой, а спортом подтягивается))))
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
спасибо. да и я люблю чуток худее. а муж говорит не надо. некрасиво. на спорт теперь ни сил не желания. в понедельник на работу выхожу.там бы хоть до кровати доползать. 8 часов не приседая,малого в садик и обратно,домашние дела тоже никто не отменял. вообщем тяжко будет.
17.11.2012
Ответить
Джейн
мне кажется что с выходом на работу еще похудеете, просто не расслабляться и удерживать результат, вы молодец
17.11.2012
Ответить
Катерина
Простите,а сколько вам лет?Просто у меня тоже такой рост,но вешу я гораздо больше вас,до вторых родов весила 49считала,что для такого роста это предел,но вы меня очень удивили!!!!!!!!Как так похудели?За какой период времени?
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
мне 29 будет в декабре. как похудела я написала. ничего особенного. главное мало есть и много двигаться.от первой до второй фотки 4 месяца. дальше ничего не делала и похудела ещё на 2 кг ,ещё 2 месяца.
17.11.2012
Ответить
Светлана, Бирюлево
Не, худеть дальше не надо, а то вид только испортите. Сейчас у вас красивая женственная фигура, я бы вообще не стала ничего менять, но если вам не нравятся какие то участки тела, то прорабатывайте их спортом и массажем.
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
спасибо!! да ноги не нравятся и живот,но на спорт теперь не будет времени.
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
спасибо!просто не пойму,вроде ещё немного хочется,хотя почти 43 кг,вроде хватит.
17.11.2012
Ответить
Юлия
Мне кажется НЕ надо...если \Ваш муж конечно любит селедок,простите..то можно еще 3..Хотя так очень здорово!
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
не не любит,муж первый орёт ,что хватит.
17.11.2012
Ответить
Юлия
Правильно) Тогда просто поддерживай) Потому сейчас очень здорово смотрится!
17.11.2012
Ответить
ღ˜”*°•.Ксения.•°*&rd
буду стараться поддерживать. даже страшно ,что я была ТАКОЙ. больше не хочу.
17.11.2012
Ответить