04.12.2012 на Любимую
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Вес 72 кг буду рада если уйдет 3-4 кг
Viktoria
Я сегодня последний день на ней, отвес 3,5 кг, но я по утрам до 11.00 всегда шоколад или зефир ела, не могу без сладкого, давление низкое и сил нет, если глюкозки утром не съем, а после 11.00 все строго по диете...думаю повторить в обратном порядке для закрепления эффекта))) Вам удачи!!!
04.12.2012
Ответить
Елена
классно!тянуть кота за хвост не буду,прям завтра и начну)))10 мне много,а кг 7 было б отлично)
спасибо!!!скопирую себе)
03.12.2012
Ответить
Алёна
привет! сижу на ней 2 дня! завтра снова питьевой.очень тяжело, раньше сидела на протасовке, было очень просто, сейчас на стену лезу( по объемом хорошо-брючки свободнее висят. По весу не знаю)
скажите а вы пьете активию? Я выпила активию со злаками
03.12.2012
Ответить
Юлия
Я с сегодняшнего дня на этой диете. Первый питьевой день подошел к концу. Жду завтрашнего дня-люблю овощи.
03.12.2012
Ответить
Александра
реально/не реально....а 7 кг ушло =))) 2 месяца назат и пока не вернулись, но я контролирую себя =) Удачи =)
03.12.2012
Ответить
Катюша
Давайте в месте!!! И в личке отчитываться друг перед другом по утрам
Я пока просто себя ограничивала, но сейчас нужна диетка, вес остановился, нужен толчёк)))
Я пока просто себя ограничивала, но сейчас нужна диетка, вес остановился, нужен толчёк)))
03.12.2012
Ответить
VOlga
С этой диеты 10ка уйдет если вес зашкаливает. А так кг 3, может быть. Вообще такая диета замедляет метаболизм, лучше уж калории считать, имхо.
03.12.2012
Ответить
Наталька))
у меня вес зашкаливает, но я все равно не верю, что уйдет больше 4-х кг, т.к. 4 недели на Магги мне дало -10 кг, а уж за 7 дней 10 кг точно не уйдет))
03.12.2012
Ответить
Алена
Что-то на фантастику похоже.Как может уйти 10кг?Организм прочистится,да.Ну выйдет из него всякой дряни на 1-2кг.Но 10кг.Как за 7 дней уйдет 10кг жира?
03.12.2012
Ответить
Наталька))
вся дрянь у меня уже вышла.... в размере 10 кг..... вчера был последний день на Магги....
03.12.2012
Ответить
Алена
Ну магги же вроде это 4 недели.Возможно я путаю конечно.Но это более реальный срок,а за неделю.Завтра сажась на нее,буду проводить эксперимент))
03.12.2012
Ответить