есть ли разница?
Дневники худеющихитак, половина пути пройдено, что же мы имеем?) предыдущий результат http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703748 на данный момент
кто-нибудь видит разницу? если смотреть по цифрам она, конечно заметна, но внешне? или я слепая?
Юлюсик
Разница очень заметна!!! Живот и бока существенно уменьшились, да и попа тоже меньше стала. Просто привыкаешь к своему сегодняшнему виду и кажется, что так было всегда. Но результат налицо, вы молодец!!! Не отступать))))
23.12.2012
Ответить
Ольга
Конечно, результат очевиден!!! Так держать!!! Мне за себя прям стыдно стало!!! ((( Как худеете сейчас?
23.12.2012
Ответить
Яна
спасибо огромное, диеты забросила нафиг - это стопроцентный срыв для меня, максимум выдерживаю неделю яично-цитрусовой, стараюсь каждый день уделять 1,5-2 часа на себя, не всегда конечно получается, но час в день обязательно, качаю пресс, верхний, нижний и косые мышцы, кручу хулахуп, прыгаю на скакалке,приседаю, тягаю 1,5л бутылки с водой (купить гантели ноги не доходят))))) и занимаюсь по диску кардиостриптиз ( раньше ходила на занятия) вот в общем то и все, ну еще стараюсь воды в день выпивать по 2 литра и не ем после 6, как то так)))
24.12.2012
Ответить
Ольга
О! То есть, если я буду заниматься спротом с Джиллиан, например, и не есть после 18, то процесс пойдет?!!! Было бы здорово!!! Так а что насчет сладкого, сладкое у вас под запретом или нет? Это для меня самое трудное...
24.12.2012
Ответить
Яна
сладкое ем, но опираясь на систему -60 стараюсь это делать утром или в обед,если "согрешила" вечером, то добавляю физ нагрузки немного, дабы сжечь "грешные каллории"))) чай и кофе пью без сахара, жестких рамок не ставлю, но все в разумных количествах)))
24.12.2012
Ответить
Яна
девочки спасибо огромное!!!
я уж и так и эдак разглядеть пыталась, и муж и мама и подруги говорят, что разница есть, и заметная, а я все как то в сомненьях
я уж и так и эдак разглядеть пыталась, и муж и мама и подруги говорят, что разница есть, и заметная, а я все как то в сомненьях
23.12.2012
Ответить
Northdeer (Ксения)
Слепая видимо)))) Разница очевидна. Живот, бока - существенно меньше! Спинка подтянулась заметно! Осталось совсем немного))) Желаю продолжать в том же духе!!!
23.12.2012
Ответить
