Войти

ну вобщем я жру((( обидно

VOlga
Евангелина, 14 лет 1 месяцСемён, 12 лет 2 месяца Самара

месяц на кефире?????????

0
29.12.2012

да!

0
29.12.2012
VOlga
Евангелина, 14 лет 1 месяцСемён, 12 лет 2 месяца Самара

омайгадбл!! неудивительно что организм хочет ЖРААААТЬ)))))))

0
29.12.2012

вот вот! вообще надо переходить на мяско отварное с риском и гречечкой!!! иначе сдам концы)) просто для меня легче сидеть на кефире чем на -60 или дюкане там ведь все можно как так?? Я НЕ ПОНИМАЮ!((

 

0
29.12.2012
VOlga
Евангелина, 14 лет 1 месяцСемён, 12 лет 2 месяца Самара

имхо минус 60 работает только за счет отсутствия еды после 18-00.

дюкан за счет отстутсвия простых углеводов и жиров

так что можно не все:)

а вообще перелопатив кучу систем питания я для себя решила что самая лучшая система питания это правильное питание, 6 раз в день, маленькими порциями и жирности, жирности в продуктах как можно меньше!

0
29.12.2012

надо мне подробней обо всем почитать!

0
29.12.2012
VOlga
Евангелина, 14 лет 1 месяцСемён, 12 лет 2 месяца Самара

конечно! и не насилуй организм больше а то он отплатит веть потом так что мало не покажется

0
29.12.2012

Дюкан в помощь же.Рис с гречкой там первые два этапа нельзя но ЖРАТЬ большимим буквами точно постоянно не хочется.)))

0
30.12.2012

после нового года опробую

0
31.12.2012
лена
Старшенький, 17 лет 10 месяцевМладшенький, 15 лет 8 месяцев Новосибирск

и у меня сейчас период "великого жора". Жру конфеты по ночам...Долбаный ПМС!!!!!

0
29.12.2012

я надеюсь что мы вернемся в круги худеющих.

0
29.12.2012
лена
Старшенький, 17 лет 10 месяцевМладшенький, 15 лет 8 месяцев Новосибирск

не, лучше не возвращаться в круги худеющих))))) Лучше держать свой вес и не толстеть

0
29.12.2012

ну так лучше было не начинать жрать)))) я вот сегодня уже не хочу есть вообще! 

0
29.12.2012
лена
Старшенький, 17 лет 10 месяцевМладшенький, 15 лет 8 месяцев Новосибирск

а меня до сих пор прет на жрачку.

0
29.12.2012

а мне вот стыдно.больше не буду!

0
29.12.2012
лена
Старшенький, 17 лет 10 месяцевМладшенький, 15 лет 8 месяцев Новосибирск

0
29.12.2012

потрясающе!!!!! на кефире целый месяц!!!! вот это сила воли!!!!! Восхищаюсь! я на кефире больше 8 часов просидеть не могу. Не ругайте себя, что сегодня едите. Главное, не начать постоянно жрать и постораться удержать тот результат, который уже есть! 

0
28.12.2012

ну это конечно! я себе обещала 48. все смогу! удержать бы сейчас!

0
28.12.2012

хорошая цыфра. Мне бы в 1,5 раза побольше хотябы))))) я 48 кг только разве что кассе в 5-6 весила)))))

0
28.12.2012

а я в 16 лет)) потом 53. на учет вставала на 20 недели с весом 58! и вот поперло меня

0
28.12.2012
Ограничения на гв конкурс "из снежной бабы в Снегурочку" ГОЛОСОВАНИЕ

Похожие записи