Все,начинаю стремиться к совершенству..
Прошу поддержки!!!ДДЕВОЧКИ,ПРИНИМАЙТЕ В СВОИ РЯДЫ! МОЯ ЦЕЛЬ-СКИНУТЬ ПЯТЬ КГ И ВЕРНУТЬ БЫЛЫЕ ФОРМЫ. ВОТ ТАКОЙ Я БЫЛА 5 ЛЕТ НАЗАД...Вес 49 кг. Параметры 84-60-90..Вот стремлюсь к самой себе!
ТОГДА Я ЗАНИМАЛАСЬ ПЯТЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ. ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ НАБРАЛА 14 КГ,ПОСЛЕ РОДДОМА СКИНУЛА 10 И НА ГВ ВЕРНУЛА СВОЙ ДОБЕРЕМЕННЫЙ ВЕС.СТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ С ДЖИЛ,ПОДТЯНУЛАСЬ....И ВОТ С АВГУСТА МЕСЯЦА РАССЛАБИЛАСЬ! Гуляем мало-сына максимум час выгуливает и домой просится,ем как конь -Антонь...короче позор джунглям!!! И ИТОГ: ПЛЮС ПЯТЬ КГ,ДРЯБЛАЯ КОЖА И ЦЕЛЛЮЛИТ! ФУУУУУ! ПАРАМЕТРЫ СЕЙЧАС: 87-67-92 . Рост 164. А это жуткие фотографии:
ВСЕ,К ЛЕТУ НАДО ВЕРНУТЬ БЫЛУЮ СТРОЙНОСТЬ! Что буду делать: три дня на гречке и кефире,потом пп и спорт,спорт,спорт...Джил,бодирок и т.д. буду,как и раньше выбирать упражнения под себя,так как со спиной проблемы,и скакать-прыгать мне нельзя! Аэробные нагрузки пойду делать в зал: дорожка,эллипс,велосипед. Воды два литра в день,витамины,скрабы,масло! Уборка в антицеллюлитных штанах и т.д.