рецепты на дюкане
Диета Дюканадевочки, привет. кто на диете дюкана в фазе атаки скажите что вы едите меню на день пожалуйста кому не трудно
Сегодня у меня 4-ый день атаки :)
Anilika/Татьяна СК
Это будет не так сложно, как кажется. Сейчас столько обезжиренных молочных продуктов, да и мясо с рыбой - все для нас! Удачи вам!!!
18.01.2013
Ответить
Я
Подскажите где берете хлопья овсяные и каких марок я их никак найти не могу не хлопЬя а отруби , а то я неправльно нап сала
18.01.2013
Ответить
Алекcандра
Хлопья НЕЛЬЗЯ,можно только отруби!Myllyn Paras есть в крупных супермаркетах,в стокманне.Я тут беру : http://www.prodap.ru/katalog/dlja-vypekanija-hleba/otrubi/otrubi-ovsjanye-myllyn-paras-400g-2140 тут вообще много чего для диеты нашей.
18.01.2013
Ответить
Ольга (duda)
я покупаю отруби DrDiaS там состав получше, менее калорийные, чем Myllyn Paras
ккал-129г; Б-10,6; Ж-2,6; У-16,6.
18.01.2013
Ответить
Алекcандра
Я тоже покупаю DrDias, для выпечки лучше нет,чем они.Но мне в официальной группе Дюкана Вконтакте написали,что такие отруби нельзя,ибо в них зерно.))) Я не знала об этом,употребляла эти отруби весь период диеты и все равно похудела.да и проблем со стулом нет.)))
18.01.2013
Ответить
